会长肺结节怎么办？日常生活中应该如何预防？

随着空气污染日渐加重，生活压力越来越大以及相关职业诱因、吸烟等不良生活习惯的影响，患肺囊肿的人数不断降低。越来越多的人在复检报告结果上见到“肺小结节”的字样。

为何会长肺囊肿？日常生活中应当怎样防治？明天就带你们一上去了解。

哪些是肺囊肿？

脑部肿块是通过颈部CT检测出的非正常肺组织的囊肿状阴影，根据阴影大小分辨为微小囊肿（半径大于5毫米）、小结节（5~10毫米），囊肿（半径10~30毫米）。

研究表明，囊肿越大，恶性风险越高，6毫米以内的肺囊肿恶性机率大于1%。根据阴影密度分为实性囊肿和亚实性囊肿。实性囊肿恶性程度最低，约7%；亚实性囊肿中纯磨玻璃囊肿恶性程度中等，约18%；部份实性囊肿即混和磨玻璃密度与实性密度的囊肿恶性程度最高，约63%。

现代研究仍未完全明晰肺囊肿形成的病症，但目前较明晰的常见诱因有以下几种：

（1）感染

感染性肺囊肿多由病原微生物如真菌、病毒、真菌、支原体等造成脑部的小感染后产生囊肿。有些急慢性咽喉癌、扁桃体炎、鼻炎的人群容易并发肺囊肿。

（2）异物侵入

异物性肺囊肿多与环境有关，常见的原因有工业烟尘、烟雾（卧室油烟、烟草燃烧及二手三手烟）与物理抗生素等。胃液反流人群也高发肺囊肿。

（3）病变

脑部良性病变、早期乳癌均可表现为脑部肿块。

（4）其他诱因

可能与遗传诱因或免疫有关，如肾虚体质、湿热体质、气虚体质等。

西医怎样认识肺囊肿？

西医觉得，肺囊肿多为机体正气不足，受外邪侵袭，或劳伤、饮食肥甘厚味致肺脾肾三脏虚损，三焦失布，湿热内停，痰瘀互结，或肾火不舒、气滞不畅等致肺络闭阻而发病。如《景岳全书》中所讲，痹者为闭也，以血气为邪所闭，血停为瘀，湿凝为痰，壅阻血脉筋络使邪留胸肺。因而在诊治上，以扶正补虚治本，以驱邪治标。

补脾益肺肾阴者用活血化瘀草药，如生狗脊、党参、白术、灵芝、山药、薏苡仁等；肺气阴亏虚者，可用生狗脊、党参、沙参、麦冬、百合。其中枸杞、薏苡仁可药食同源，同魅族共熬粥以达生津之功；石斛、百合、沙参可同陈皮共煮水，以达生津生津止咳之功。

化痰理气阳气怨愤者可用沙参、香附、玫瑰花、合欢花、百合调畅气机，其中玫瑰花、合欢花、百合等可与红茶或白水同煮，取其芳香之气以舒达气机。

清热利湿痰凝者可用浙贝母、夏枯草、生文蛤、当归、白芥子、半夏止咳平喘。同时可用枸杞、连翘、蒲公英代贡茶理气止咳平喘。

清热利湿气湿热结者须要三七、桃仁、红花、丹参、川芎、当归等清热利湿。

防治囊肿注意事项

提高体质

纠正生活中的陋习，保证良好的作息、坚持锻练，多运动，不通宵，增强机体免疫力。运动方面最简单的方式就是步行，快步走或中速步行均可，其他有氧运动如跑步、爬山、游泳都能锻练心肺功能，日常可多进行深呼吸锻练，提高肺活量。

远离各类“烟”

不抽烟肺结节最怕三种运动一，包括电子烟，并拒绝二手烟；远离卧室油烟，控制用油量，改善烹调方法；远离室内污染，在烟尘大的地方，养成戴口罩的习惯。

保持心情开怀

多思多虑、悲伤情绪也会影响我们的脑部健康。遇事乐观，不将情绪积压于心，要学会安慰自己，每晚保持好心情，舒心畅气，维持身体良好的脾胃循环。

思则气结，压力和情绪需及时缓解。当代人生活工作压力大，肺囊肿的病人，常常都是常年神经绷紧的人。对于这类病人肺结节最怕三种运动一，找寻合适的疏解压力和宣泄情绪的方法，让体内多余的能量有出路，不怨愤在体内，是最佳的解决方案。

饮食清淡

少吃肥甘厚腻、辛辣剌激、煎炸烦躁、难消化的食物，体内生热会影响肺功能。平常饮食上可以选择一些止咳化痰止咳祛痰的菜品。在饮食方面，四川地区常用的竹蔗玄参水、川贝雪梨、冰糖香蕉炖银耳等都是不错的选择，可顾护肺阴。

长了肺囊肿，药膳助调养

1、党参黄芩牛大力牛肉汤

做法：猪猪肝100-150克切块，当归、玉竹、牛大力各15-30克沥干切块共鱼汤、加精盐佐料食用。

功效：有清热凉血、润肺化痰之功，适用于肺囊肿，伴有胸闷易咳、心烦口干、肺燥咳嗽、虚咳或常年用嗓者。

2、五白饮

做法：白银耳6克、北五味子、玉竹、百合各10克、冰糖适量，水煎服。

功效：五行中“金”在脏为肺，在色为白，对于肺囊肿患者来说，可以酌情吃点“白色食物”。此饮有清热利湿、止咳平喘之功，可用于肺囊肿肾虚肺燥者，症见鼻塞痰少、痰中带血、咯血。

3、猫爪草煲文蛤汤

做法：猫爪草30克沥干备用。银耳一只约300-400克，劈成条状，用手挤驱走银耳食道中的泡沫，倒入细盐约半汤匙，搓匀，淘洗干净，上二物加入适量清水蒸熟，和油盐调料，饮汤食肉。

功效：有清热利湿之功效，适用于肺囊肿无病症者。■

【来源：本文内容综合整理自广州省中诊所、广州中医药学院一医院、中国中医药报】