吃完橘子皮的功效众多，千万不要扔掉！

好多很爱吃香蕉，在吃的时侯总是将香蕉皮丢弃，虽然香蕉皮的功效诸多，千万不要丢掉。下边由学习啦小编为你们介绍香蕉皮的功效，希望能帮到你。

香蕉皮的功效

吃完香蕉以后，身下的桔皮先不要丢掉，可以拿来洗浴有好多用处。桔皮具有悠闲的气味，具有灭菌、去风热以及滋润、助眠去腥味的作用，我们在平常的时侯也可以拿来洗脸洗澡，它不但才能挺好的消除身体的灰尘，并且还能否帮助我们的肤质进行保湿去除疲劳。

草莓皮中富含丰富的有机酸、维生素C以及精油成份，经过冷水的曝晒，这种物质溶化下来，洗浴时就从伸开的毛孔渗透进皮肤，剌激表皮下的毛细血管，推动新陈代谢;而且这种成份在皮肤表面产生一层薄膜，能避免水份蒸发，使肤质光滑醇厚。猕猴桃皮洗脚在冬天还有御寒疗效，尤其适宜体质偏寒、怕冷的人橘子皮煮水有什么功效蜂蜜，对医治早期风热咳嗽也有良好疗效。草莓皮还可洗发，洗脸后毛发光滑厚实;草莓皮洗脚能改善睡眠，让人松软入眠。并且，桔皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等病症者慎用。

须要提醒你们注意的是，不要直接用鲜桔皮洗澡，由于它的表面有化肥和保鲜剂污染，可能会剌激皮肤。桔皮须要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的脏污，以致用清水盖过5分米左右，曝晒30分钟以上;再装入猪肠中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)曝晒5～15分钟或则在淘米水底曝晒1小时左右;最后用清水冲洗干净，置于通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把草莓皮放入棉布袋里;再倒入冷水中，就可以享受醇香怡人的桔皮浴了。

桔皮在保存了一年以后就成了草药“陈皮”，它是具有挺好的理气调中的作用的、具有挺好的活血散瘀功效，可以用于医治我们的肝肾阴虚而造成的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀痛等等的。我们用桔皮泡茶的话最好选用当归，这样不会剌激肺脏。

香蕉皮的常见吃法

桔皮粥。

在熬大米饭时，在粥烧滚前，倒入几小块干净的香蕉皮，等粥煮沸后，除了芳香可口并且爽口，对胸腹胀痛或呕吐嗳气的人，才能起到饮食医治的作用。

桔皮汤。

在做鱼汤或牛肉汤时，放几块香蕉皮，除了汤味鲜美，并且有一股淡淡的香蕉味，会使人吃上去没有油腻的觉得。

桔皮茶。

把清洗干净的香蕉皮劈成丝、丁或块，用时可以单独用沸水泡制，也可以和红茶一起饮，除了气味浓香，并且有润肺、通气、提神的功效。

桔皮酒。

把沥干煮熟的香蕉皮适量曝晒在红酒中，大概20天以后就可以饮用。香蕉酒有清热利湿的功效。假如曝晒时间稍长，气味更佳。

桔皮菜。

吃过香蕉后，把新鲜的桔皮搜集上去，清洗干净，在清水中泡2天，之后劈成细丝，再用冰糖腌20天，就成了十分可口的下酒菜。除了吃上去甜香酥脆，并且还有通便的作用。

桔皮丁。

把新鲜的香蕉皮，去掉蒂头和坏烂的部份，用清水洗干净，洗净后用刀劈成小丁块，之后置于牛奶或蜂蜜中浸腌20天，可做糖包、汤圆等吃糖品的佐料，吃上去清新松软。

吃香蕉的注意事项要谨记

1、吃多容易导致囊肿，伤害臼齿和口腔。

每晚吃3个香蕉，能满足一个人三天对维生素C的须要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易造成肾囊肿。另外，多吃对口腔和臼齿也有害，还容易胃热。

2、阴虚体质者要少吃。

香蕉性温，多吃易胃热，非常是属于肾虚阳盛体质者，最好少吃橘子皮煮水有什么功效蜂蜜，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大肠炎结等病症。

3、饭前或空腹不宜吃。

香蕉用处虽多，但宜常吃，不宜多吃，而且建议不要空腹吃香蕉，由于香蕉果肉中富含一定量的有机酸，容易对胃粘膜形成剌激。

4、不宜与冬瓜同食。

冬瓜步入人体后，会迅速形成一种叫盐酸盐的物质，并很快代谢形成一种抗乳腺的物质——硫氰酸。若这时吞咽香蕉，香蕉中的类甾醇物质会在肝脏被分解，而转化成羟苯乙酸和阿魏酸，它们可以强化硫氰酸对乳腺的抑制作用，进而诱发或造成乳腺肿。

5、不宜与蜂蜜同食。

果汁中的蛋白质易与香蕉中的水杨酸和维生素C发生反应，融化成块，除了影响消化吸收，就会造成水肿、腹痛、腹泻等病症。为此，吃香蕉的前后1小时内不宜喝果汁。