欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

糯米肉丸家常做法

2025-10-08 11:51:00食疗养生
糯米肉丸家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

糯米肉丸家常做法

以下是糯米肉丸的家常做法:

主料:

糯米、猪肉

辅料:

酱油、盐、生姜、葱、鸡精、胡椒粉

步骤:

1. 糯米提前浸泡几个小时,然后沥干水份待用。

2. 猪肉切块后,用绞肉机绞成肉馅。加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、酱油,搅拌均匀,腌制20分钟。

3. 葱和生姜切末,加入肉馅中,再加入适量的淀粉,继续搅拌均匀。

4. 将肉馅搓成大小均匀的肉丸,然后放在装有糯米的盘子里滚动,使肉丸表面沾上糯米。

5. 做完所有的肉丸后,将肉丸放在蒸锅里,大火蒸20分钟左右。

6. 出锅后,撒上一些葱花作为装饰即可。

注意事项:

1. 糯米需要提前浸泡,这样比较容易熟,也更容易粘在肉丸上。

2. 肉丸的大小和厚度不同,蒸的时间可能会有所不同,需要灵活掌握。

3. 可以根据个人口味加入其他的调料,比如料酒、辣酱等。

制作糯米肉丸家常做法的注意事项如下:

1. 糯米需要提前浸泡,这样可以缩短煮糯米的时间。

2. 肉馅需要加料酒、生抽、盐、胡椒粉、葱姜花椒等腌制一下,这样可以让肉馅更鲜嫩,味道更佳。

3. 丸子的大小和蒸煮的时间有关系,建议根据食材大小来调整蒸煮的时间。丸子煮的时间太短会不熟,而时间太长又容易煮烂。

4. 可以根据个人喜好在肉馅中添加适量的马蹄或者香菇等食材,这样可以让丸子口感更丰富。

5. 在蒸煮的过程中,不要打开锅盖,等水开后保持小火蒸20分钟左右,这样可以保证丸子不散,口感Q弹。

6. 由于糯米比较难消化,一次不要吃太多,搭配一些蔬菜等来平衡营养。

希望以上建议对你有帮助,你可以根据自己的口味来适当调整。

以下是糯米肉丸家常做法的相关信息:

食材:

猪肉末(三肥七瘦)300克

糯米100克

生姜适量

葱适量

料酒适量

生抽适量

砂糖适量

盐适量

鸡蛋1个

木薯淀粉适量

糯米粉适量

步骤:

1. 将糯米提前一晚泡水,第二天糯米泡好沥干水份。

2. 猪肉末里加入适量葱姜水(或料酒)盐,砂糖,生抽,一个鸡蛋,适量淀粉。葱姜水要少量多次加入肉末里,顺时针搅拌上劲。

3. 把糯米拌入肉末里,再次拌匀。

4. 手沾点水防止粘手,取适量肉末在虎口处,轻轻挤出肉丸,放在糯米里滚一下。

5. 煮一锅水烧开,把糯米肉丸放入锅里蒸8-10分钟左右。

6. 出锅后撒上葱花点缀即可。

请注意,这只是糯米肉丸家常做法的一种,可以根据个人口味和需求进行调整。