欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉炒竹笋家常做法

2025-10-08 12:19:00食疗养生
肉炒竹笋家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉炒竹笋家常做法

肉炒竹笋的家常做法如下:

食材:竹笋、猪肉、青辣椒、红辣椒、豆瓣酱、酱油、料酒、盐、蒜等。

1. 竹笋切片,猪肉切丝,青辣椒和红辣椒切丝,蒜切片。

2. 热锅凉油,油热后放入肉丝,加入少许料酒,煸炒至变色。

3. 放入豆瓣酱,翻炒均匀。

4. 放入竹笋,大火翻炒,加入适量盐、酱油调味。竹笋炒熟后,撒上蒜片。

5. 最后加入青红辣椒丝,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 竹笋富含维生素和纤维素,有助于降低血脂和减肥。

2. 炒竹笋时火候不宜太大,以免炒糊。

3. 加入青红辣椒可以增加菜肴的色彩,提高食欲。

肉炒竹笋的家常做法步骤如下:

1. 将竹笋洗净切片,猪肉切片,葱切段,备用。

2. 烧开水,将竹笋焯水,捞出备用。

3. 锅中加油热,放入肉片煸炒至变色。

4. 加入葱段和竹笋翻炒均匀。

5. 加入适量生抽、盐、鸡精,继续炒匀即可出锅。

注意事项包括:竹笋焯水可以去除涩味,炒的时候不要时间太长,以免变老;猪肉选择五花肉最佳,口感丰富;以及根据个人口味加入适量的调料,以达到最佳口感。整个制作过程相对简单,注意细节即可成功制作出美味肉炒竹笋。

以下是肉炒竹笋的家常做法的相关信息:

材料:

竹笋、猪肉、青辣椒、红辣椒、豆瓣酱、酱油、料酒、盐、糖、淀粉、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 竹笋切片,猪肉切片,青红辣椒切丝。

2. 猪肉加少许盐、糖、料酒、酱油略腌,最后加适量淀粉拌匀。

3. 热油滑肉片,盛出备用。

4. 热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒匀。

5. 加入竹笋翻炒,加适量清水烧开。

6. 加入肉片、青红辣椒丝翻炒均匀。

7. 适量盐、糖、酱油调味,翻炒均匀即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味适当调整。