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家常鸡丝汤怎么做

2025-10-29 08:49:00食疗养生
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家常鸡丝汤怎么做

家常鸡丝汤的制作步骤如下:

食材:鸡肉丝、冬笋丝、水发木耳、豆粉、料酒、精盐、鸡汤。

步骤:

1. 烧水焯熟鸡肉丝,控干水分。

2. 烧开鸡汤,将焯好的鸡丝、冬笋丝、木耳放入汤中,加入适量粉盐、味精、料酒,烧开后盛入汤盆即可。

这样,一道家常鸡丝汤就完成了。可以根据自己的口味和食物分量进行调整,希望你喜欢。

家常鸡丝汤的做法如下:

食材:鸡肉、冬笋、蘑菇、豆芽、胡椒粉、盐、姜片、鸡精。

1. 鸡肉焯水后切丝,冬笋和蘑菇切丝,豆芽洗净。

2. 锅中烧水,将冬笋丝和蘑菇丝放入,煮开。

3. 将鸡丝放入,继续煮开至汤白。

4. 加盐、胡椒粉、鸡精调味。

5. 盛入碗中,撒上姜片和葱花。

注意事项:

1. 煮汤时火候不宜太大,以免汤汁过溅。

2. 加入的食材可根据个人口味进行调整,例如可以加入豆腐丝等。

3. 尽量使用新鲜的鸡肉,以保证口感和味道。

4. 喝汤时可以配以适量的主食,如米饭或馒头。

另外,需要注意,感冒时不宜喝鸡丝汤,因为鸡肉甘温补益,而感冒属于外邪,吃鸡肉会导致外邪入里,加重病情。如果有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,也需要适量喝鸡丝汤,以免影响病情。

家常鸡丝汤的制作步骤如下:

食材准备:鸡脯肉,冬笋,蘑菇,豌豆苗,清汤,精盐,味精,绍酒,芝麻油。

步骤:

1. 鸡脯肉洗净,煮熟后撕成细丝,冬笋洗净后切成长方条用开水焯一下捞出冲凉。

2. 蘑菇洗净和豌豆苗洗净沥水。

3. 取12只汤碗,依次放入冬笋、蘑菇、豌豆苗,再将鸡脯肉丝盖在上面。

4. 清汤倒入锅中,加精盐、味精、绍酒、烧开淋在每个盛菜的大碗内。

5. 将每只碗内的鸡丝和配料轻轻翻扣在另一只大盘中,浇上用清汤和芝麻油调好的汁即成。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味进行适当调整。