欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

小酥鱼的家常做法

2025-11-01 18:33:00食疗养生
小酥鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

小酥鱼的家常做法

小酥鱼的家常做法有多种,以下提供三种做法:

方法一:

1. 将小鱼洗净,姜切片,干辣椒切段。

2. 锅中倒入油,加入姜片和花椒炒香。

3. 放入小鱼两面煎至微黄,加入料酒和生抽继续翻炒。

4. 加入足量水,大火烧开,加盖小火焖煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。

方法二:

1. 将鱼洗净,姜切片,干辣椒切段,放入碗中备用。

2. 锅中倒入油,加入姜片和少许盐,烧热后放入鱼,煎至两面金黄后捞出备用。

3. 锅中留油,加入半勺豆瓣酱,炒香后放入鱼和其他料汁,翻炒均匀。

4. 加入适量水,大火烧开,加盖小火焖煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

方法三:

1. 将鱼处理干净,放入锅中加水没过鱼,加入姜片、葱段、料酒、盐等调料煮沸,捞出鱼备用。

2. 锅中留汤汁,加入少许油,放入鱼骨和鱼肉,煎至两面金黄。

3. 加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角等调料,炒香后加入适量水,煮至汤汁浓稠。

4. 加入少许盐、鸡精、生抽等调料,翻炒均匀后加入鱼头,煮至变色后出锅。

以上是小酥鱼的家常做法,可以根据口味和需求选择适合自己的做法。

小酥鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备好所有食材,洗净备好。

2. 将锅中倒入适量清水,放入葱段和姜片。

3. 水开后下入鱼块,再次煮开后撇去浮沫。

4. 捞出鱼块,沥干水分,备用。

5. 锅中倒入适量食用油,加热至6成热,放入鱼块,小火炸制金黄色,捞出备用。

6. 锅中留少量油,放入适量冰糖,小火慢慢翻炒。

7. 炒至冰糖完全融化,变成棕色后放入鱼块和葱姜片。

8. 淋入适量料酒,加入适量生抽和老抽,翻炒均匀。

9. 加入适量开水,水面要没过鱼块。

10. 加入适量食盐调味,撒上少许香叶。

11. 煮开后转小火,焖煮至汤汁收干(约30分钟)。

注意事项包括:

1. 鱼块要沥干水分,这样在炸制时不容易溅油。

2. 炸鱼块时要用小火,保持油温始终适中,这样炸出来的鱼块才会外酥里嫩。

3. 焖煮鱼块的汤汁要收干时,才能确保鱼肉酥烂且入味。

4. 不喜欢吃辣的可以不放辣椒,或者放几个干辣椒代替。

另外,小酥鱼的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等等。它味道鲜美嫩滑,且做法简单,是一道家常美食。以上步骤简单易懂,按照步骤操作即可。

小酥鱼的家常做法有多种,以下为您提供两种做法:

1. 干炸小酥鱼:需要准备葱、姜、蒜、料酒、生抽、醋、盐、花椒、干辣椒和酥鱼。将鱼洗净,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制12小时。将油烧热,放入鱼炸至酥脆,捞出备用。将剩余的油放入花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、醋、生抽、盐熬成汁,浇在鱼上即可。

2. 糖醋小酥鱼:需要准备葱段、姜片、蒜粒、料酒、盐、糖、醋、五香粉、花生油和酥鱼。酥鱼要用料酒、盐腌制12小时。锅置火上,倒入花生油烧热,下入酥鱼,炸熟捞出备用。锅内留少量油,加入五香粉、葱段、姜片翻炒几下。再加入适量清水,放入糖、醋熬制7-8分钟。汁浓时放入鱼段,迅速翻炒均匀,出锅前撒上蒜粒即可。

除了以上两种做法,小酥鱼还有很多其他做法,可以根据个人口味选择适合的食谱。