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煎茄子的家常做法

2025-11-05 09:39:00食疗养生
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煎茄子的家常做法

以下是煎茄子的家常做法:

食材:圆茄子1个、肉末100克、葱花适量、油适量、盐1勺、蚝油1勺、生抽半勺、料酒少量、淀粉适量。

步骤:

1. 茄子切薄片,撒少量盐杀出水分,然后再用清水冲洗一下,这样处理过的茄子煎的时候不会吸油。

2. 肉末加少量料酒去腥,加一勺蚝油、一勺生抽和适量淀粉抓匀腌制一会儿。

3. 锅内加适量油,放入处理好的茄子片,中小火煎至两面金黄,茄子煎熟之后可以取出备用。

4. 锅内不用再加油了,下肉末煸炒至变色出香味。

5. 放入茄子一起炒,加盐、生抽和少量水炒匀。

6. 放入葱花,盖上锅盖焖一会儿让茄子入味。

7. 放入煎好的茄子炒匀即可出锅。

这样做的茄子口感鲜美,营养丰富,可以作为一道美味的主食或者配菜。

煎茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去掉头和尾,切5厘米左右的长条。

2. 准备调料,将蒜和生姜切末,加入适量的盐、生抽、十三香粉,用筷子搅拌均匀。

3. 将茄子用橄榄油煎一下,油量要适中,不宜过多或过少。

4. 将调好的料汁倒入茄子中,加盖焖煮十分钟。

5. 当茄子变软时,翻炒均匀,待茄子完全吸收料汁变得香味四溢即可出锅。

注意事项:

1. 切好的茄子容易变黑,可以在切好的茄子中加入少许盐,颠拌后出锅。

2. 煎茄子时油量要适中,不宜过多或过少。

3. 焖煮时间不宜过长以免煮烂影响口感。

4. 翻炒时要大火快炒,保持茄子的鲜嫩口感。

以上步骤仅供参考,您也可以根据个人口味适当调整做法。

以下是煎茄子的家常做法的相关信息:

材料:

长茄子1个,番茄酱适量,盐,蒜末,白糖,生抽,面粉适量,食用油。

步骤:

1. 将茄子去蒂洗净,切成长条形。

2. 放入少许面粉拌匀。

3. 锅加油烧热,将茄子沾上油下锅煎至表面微黄。

4. 煎好的茄子盛出备用。

5. 蒜切末放入盘中。

6. 加入番茄酱、盐、白糖、生抽拌匀。

7. 锅加油烧热,倒入调好的料汁。

8. 加热至汤汁浓稠。

9. 放入煎好的茄子翻炒均匀,出锅装盘。

以上是基本做法,可以根据个人口味和需求调整。