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家常烧鲅鱼的做法

2025-11-15 13:36:00食疗养生
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家常烧鲅鱼的做法

家常烧鲅鱼的步骤如下:

1. 洗净的鲅鱼,在鱼脊背厚肉的地方,斜着两刀切下去,注意不要切到底。这样一会炖的时候,肉就不会散。

2. 将处理好的鲅鱼切块,用温水冲洗干净。

3. 葱、姜、蒜、彩椒切好备用。

4. 锅中放适量油,把鱼块放进去,调到小火慢煎。

5. 轻轻晃动锅子,如果鱼煎的比较好,晃动时,鱼块会自己滑动,这样一会炖的时候鱼头不容易烂。煎至两面金黄即可盛出。

6. 锅中另加油,放入葱、姜、蒜炒香。

7. 放入煎好的鲅鱼,加入适量白醋去腥味。然后加入适量热水没过鱼身。

8. 加入适量白糖、老抽、生抽、十三香粉调味。

9. 大火烧开,转小火,盖盖子炖10分钟即可。

10. 加入彩椒和适量盐调味,继续炖5分钟即可。

按照上述步骤操作后,就可以做出美味的家常烧鲅鱼了。

家常烧鲅鱼的步骤和注意事项如下:

食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、辣酱、料酒、酱油、糖、醋。

步骤:

1. 鲅鱼洗净,去内脏,斜切成2cm宽的块。

2. 锅内入油烧热,加入葱、姜、蒜和辣酱煸炒。

3. 加入鲅鱼块,大火翻炒,调入料酒和酱油,翻炒均匀。

4. 加入糖,继续翻炒均匀,盖上锅盖焖煮至糖溶化。

5. 加入适量的热水,水位高过鱼身,小火慢炖。

6. 炖至汤汁收干时,加入少许醋提味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 鲅鱼块大小要适中,以便于烹调。

2. 料酒和酱油的用量要适中,以突出鱼的鲜味。

3. 加入糖后要小火慢炒,以免炒焦影响口感。

4. 加水时要加热水,冷水会使鱼肉变硬。

5. 收汁时要不断翻炒,以免鱼肉粘锅。

6. 出锅前可根据口味适当加入盐等调料。

这是一道家常且美味的菜肴,不仅可以去掉鲅鱼的腥味,还能让鲅鱼更加鲜美可口。

以下是家常烧鲅鱼的常见做法:

食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、辣酱、料酒、酱油、糖、醋、盐

步骤如下:

1. 鲅鱼洗净,去头去尾,切成块状,备用。

2. 葱、姜、蒜切碎,备用。

3. 锅中放入适量油,将鱼块放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少量油,加入葱、姜、蒜爆香,加入辣酱炒匀。

5. 加入适量料酒、酱油,少量糖,搅拌均匀。

6. 加入适量水,搅拌均匀后盖上锅盖,小火焖煮。

7. 焖煮约15分钟后汤汁收浓,加入醋和盐调味,翻炒均匀。

8. 将鱼块放入锅中,翻炒均匀,即可出锅。

注意事项:

1. 煎鱼时需中小火慢慢煎,避免鱼皮破相或者粘在锅底。

2. 焖煮过程中需少量多次加水,避免汤汁过浓或者过稀。

3. 加入盐和醋后需翻炒均匀,确保味道均匀分布。

家常烧鲅鱼是一道美味下饭的家常菜,营养丰富,适合所有人群食用。