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炒绿豆瓣的家常做法

2026-01-28 10:25:00食疗养生
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炒绿豆瓣的家常做法

以下是炒绿豆瓣的家常做法:

食材:新鲜绿豆瓣500克,瘦肉100克,红辣椒一个,大蒜适量。

1. 将新鲜绿豆瓣清洗干净,沥干水分备用。

2. 将瘦肉切成小片,用生抽腌制一会儿备用。

3. 将红辣椒去蒂去籽,切成小块,大蒜剁碎备用。

4. 热锅凉油,放入蒜末和红辣椒煸炒出香味。

5. 放入绿豆瓣翻炒至豆瓣变软。

6. 加入腌制好的瘦肉片,继续翻炒至肉熟。

7. 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀。

8. 炒好的绿豆瓣盛出装盘,撒上一些葱花即可享用。

注意:豆瓣一定要新鲜,炒制时火候不要太大,以免糊锅。如果不喜欢辣味,可以去掉红辣椒或减少辣椒用量。

炒绿豆瓣的家常做法步骤如下:

1. 将新鲜摘回来的豌豆荚清洗干净。

2. 烧一锅开水,放入绿豆瓣,焯水捞出。

3. 捞出后迅速放入冷水中浸泡,然后捞出沥干水分。

4. 干辣椒切丝,大蒜切蒜末。

5. 锅中倒入适量油,油温热时放入花椒煸炒出香味。

6. 放入蒜末和干辣椒丝煸炒出香味。

7. 放入绿豆瓣翻炒。

8. 炒至豆瓣疲软时加盐、鸡精、味精调味。

9. 临出锅时撒上熟芝麻,淋上香油即可。

注意事项:

1. 新鲜豌豆荚焯水的时间一定不能过长,否则会影响口感。

2. 喜欢吃辣一点的亲,可以将干辣椒切段时尽量切细一点。

3. 豆瓣过油炒制时不能用手搓,否则豆瓣会碎。

4. 最后撒芝麻的时候,芝麻一定要炒熟,不然会容易焦。

5. 豆瓣过油翻炒时动作要快,火候要掌握得当,让豆瓣在油中稍微保持一点脆生感,炒制过头的豆瓣口感会变得软绵绵的。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是炒绿豆瓣的家常做法的相关信息:

原料:绿豆瓣、肉末、蒜末、葱花、生抽、蚝油、盐、鸡精、淀粉。

炒绿豆瓣的做法步骤:

1. 绿豆瓣洗净,用温水泡一会儿,这样炒出来的豆瓣比较绿。

2. 锅烧热,放适量油,把肉末放进去翻炒至变白,把蒜末放入锅内炒出香味。

3. 放入豆瓣翻炒,放适量盐。

4. 适量生抽,加蚝油提鲜,加一点点水。

5. 适量鸡精,最后用淀粉勾芡一下。

6. 撒上葱花就可以出锅了。

以上就是炒绿豆瓣的家常做法的相关信息。