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炒茄子片的家常做法

2026-01-28 10:32:00食疗养生
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炒茄子片的家常做法

以下是炒茄子片的家常做法:

食材:茄子、葱、蒜、盐、油、生抽、蚝油、茄子酱。

步骤如下:

1. 茄子洗净切片,葱蒜切末备用。

2. 锅中烧油,将茄子放入锅中炒,加入葱末和蒜末。

3. 炒出蒜香味后,加入茄子酱,放入盐、生抽和蚝油调味。

4. 继续翻炒至茄子软烂,汁液浓稠即可出锅。

注意事项:茄子片要炒至软烂才好吃,炒的过程中不要加水,以免影响口感。

炒茄子片的家常做法如下:

食材:茄子、葱、蒜、盐、植物油、酱油、老抽、白糖、醋、花椒粉、面粉。

步骤:

1. 茄子去蒂洗净,切成厚度一样的大片,葱蒜切末。

2. 将茄子片撒上干面粉拌匀,使每片茄子都沾有一层面粉。

3. 锅烧热放植物油,六成热时下入茄子片炸,期间要不时翻面,炸至茄子表面发软。

4. 把茄子取出炸好的茄子装盘待用。

5. 另起锅放一些底油,放入花椒粉炒香,再放入葱末炒香。

6. 放入酱油、老抽、白糖、少许醋炒匀。

7. 锅中倒入适量清水,放入炸好的茄子,大火烧开转中火煮一会。

8. 茄子入味后调入适量盐,翻炒均匀,出锅前撒上蒜末即可。

注意事项:

1. 茄子片要切得均匀,口感才会好。

2. 油温要控制好,不要炸过头,否则会影响口感。

3. 煮茄子时不要时间过长,否则会影响成菜卖相。

4. 醋要少放,因为前面煮茄子时已经加入了适量清水,再放醋的话会刺激过头,影响口感。

5. 糖尿病患者最好少吃茄子,因为茄子中含有大量碳水化合物、脂肪,尤其是淀粉含量比较高。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是炒茄子片的家常做法相关信息:

食材:

茄子1个、尖椒1个、植物油适量、葱适量、姜适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、鸡精适量。

步骤:

1. 茄子洗净切片,尖椒洗净切丝,葱姜蒜切末。

2. 锅烧热,放适量油,下入葱姜末炒香。

3. 倒入茄子,改小火,翻炒至茄子变色。

4. 放入尖椒丝,继续翻炒至辣椒变色。

5. 放适量盐、少许生抽、一点点醋(去茄子涩味的),翻炒均匀。

6. 加适量水,没过茄子,盖盖焖至汤汁差不多收干。

7. 加适量鸡精,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 炒茄子时要用小火,大火容易炒糊。

2. 焖茄子时不要加锅盖,让茄子自然蒸发水分。

3. 炒茄子时加油要适量,过多油会使菜品热量过高。

按照以上步骤,就可以做出美味的炒茄子片啦!