我是一粒小小的石头，我到底是怎么来的？

你们好，我是一粒小小的石头，我藏身在主人的肛肠系统里，有时侯我会在肝脏上面“睡觉”，有时我又会在输尿管上面“玩耍”，有时我也会去膀胱上面“探险”胆结石尿结石能吃什么水果，你们都很厌恶我，也称我为“泌尿系囊肿”

在美国，我的女子伴遍布天涯海角，北方的发病率更高一些，但是每年都有提高的趋势，是世界上3大囊肿易发区之一，但是我比较“重男轻女”，因此，千万不要一不小心就被我“缠上”了。

我想你们一定很好奇，我究竟是如何来的？远在唐代，华佗的书中就记载过我，他是这么描述我的：“如茄汁盐，火大水小，盐渐成石”。因为主人身体代谢异常、尿路的梗塞、感染、异物和抗生素的使用等诱因，小小的我就诞生啦，刚开始的时侯，Ta可能还没有意识到我的存在，但是，当我的主人通宵、缺乏饮水、免疫力低下的时侯，我就开始大闹天宫啦，头痛、腹痛、血尿、尿频、尿急、尿痛，大家可别小看我的威力，若不积极医治，逐步发展可出现肾积水、肾萎缩、肾功能下降、尿毒症等。

这么，问题来了，究竟要如何做能够让我和大家再会呢？

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多进食

近期胆结石尿结石能吃什么水果，网路上有一个很火的段子，说腐女同学哄女同事只有一招：多喝开水。发烧了要多喝开水，月经来了要多喝开水，腹部疼要多喝开水……不管女同事出了何种情况，只要让她多喝开水就好了。虽然是一个调侃的段子，但究其根本病因，是由于这些状况下喝开水真的有用，因此，囊肿病人不要任性，内科大夫喊你喝开水啦！进食提高，尿量都会提高，可以增进输尿管蠕动，使肌瘤下移，通常建议每次饮水量为2000—。

02

多运动

运动的目的是通过重力的作用使得囊肿下移或排出，还要相对猛烈的上下运动，如踢球、跑步、上下走道、跳绳等，此方式适用于年青体质较差的病人，年龄大体质弱的病人应酌情降低运动量。

03

西医西药医治

内科常用的五金排石汤疗效较为理想，配合西医推拿两侧承山穴，可以有效地促使残余囊肿的排出以及降低浮肿等不适感。

04

调整饮食

多吃蔬菜及水果，如西瓜、黑牛肝菌、香蕉、红枣等维生素B族、C族浓度较高的食物由于他们富含大量的水份可以稀释精液，因而可以加速囊肿的排出。提高主食和纤维素的摄取，如米糠、米糠、燕麦等，由于食物中的纤维素可以降低尿钙的产生。

对于有些反复复发的囊肿，一定要造成充分注重。还要通过代谢评估的方法，发觉影响囊肿产生的风险诱因，明晰症状确诊，找到导致囊肿生长的原发性疾患，希望你们之后不要再“谈石色变”，尽快和我这粒小小的石头说绝交！