李洪振深海鱼油与卵磷脂的搭配用法与用量原料

深海鱼肝油与卵磷脂主讲人：李洪振深海鱼肝油原料作用与功效与卵磷脂的搭配用法与药量原料主要从鸟类油脂中摄入，其中以鱼类为主浓度最高鱼肝油中最为重要的成份是EPA和DHA，其中海鱼的浓度是最高的。个别淡水鱼中也富含一定量的EPA和DHA，其他植物性食物中浓度较少。而动物性食物中不富含EPA和DHA。EPA与DHA的介绍均为不饱和脂肪酸(o－mega3)她们的物理名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。两者均为不饱和脂肪酸，且分子结构极为接近，因而EPA极易在人体内转化为莱州度脂蛋白（HDL）发挥生理功能，而DHA，更是脑部和血管不可缺乏的营养元素饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别饱和脂肪酸：联接碳与碳之间的结构称键深海鱼油和卵磷脂有什么区别，脂肪酸中碳与碳之间联接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不须要从食物中非常补充。不饱和脂肪酸：假如碳与碳之间为官能团联接的，则称不饱和脂肪酸。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给深海鱼油和卵磷脂有什么区别，因而不饱和脂肪酸也被叫做必需脂肪酸。作用与功效软化血管防治血栓产生推动血液循环减少血液黏稠度减少动脉硬化产生的概率润肺益智的功效卵磷脂卵磷脂：是一种混和物，是存在于动动物组织以及卵黄之中的一组黑色的油脂性物质，其构成成份包括乙酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三醇类以及磷脂。

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂的功效磷脂自被人们借助以来，广受好评，磷脂可以抑制肠内尿酸的吸收，因而能增加血液中的尿酸和抗脂肪肝的作用。据悉卵磷脂能够促使细胞增殖，使其活力旺盛。主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肾炎，脂肪肝，肝硬化，神经紊乱等卵磷脂的作用：1、清除血管上面的垃圾被誉为“血管的清道夫”卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血浆脂类，消除二溴化物，使血液中尿酸及中性脂肪浓度增加，降低脂肪在血管内壁的滞留时间，促使粥样硬化斑的消退，避免由尿酸导致的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血压和高尿酸具有明显的功效，因此可防治和医治动脉硬化症2、肝脏的保护神:卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，可以稀释屈从在肾脏表皮的脂肪，避免因脂肪郁积引起的脂肪肝，避免肝硬化并有助于转氨酶能的恢复。3、糠尿病病人的营养品卵磷脂不足会使肝脏机能增长，难以分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的猕猴桃糖运送到细胞中，这是造成糖尿病的基本缘由之一。如每晚食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当明显的。好多患者甚至可降低胰岛素的。非常是对糖尿病腿部溃疡及动脉硬化等并发症病人更为有效。

4、有效地化解胆结石体内过多的固醇会发生沉淀，进而产生胆结石，胆结石90％是由尿酸组成。胃液中的主要成份是卵磷脂，卵磷脂可以将多余的尿酸分解、消化及吸收，进而使胃液中的尿酸保持液体状。假如每晚摄入一定量的卵磷脂可以有效地避免胆结石的产生，并对已产生的胆结石也能起到化解的作用。鱼肝油与卵磷脂的搭配卵磷脂和深海鱼肝油有部份功能类似，却又有不同之处，假如搭配服食会有相辅相成的作用。心脑血管疾患病人时间过长，或同时出现记忆力衰弱、血脂高、动脉硬化等问题，靠单一的深海鱼肝油预防功能虽然有限，还是搭配服食最科学。深海鱼肝油+卵磷脂=心脑血管的保护神深海鱼肝油具有软化血管的功效卵磷脂去除血管垃圾的功效用法与药量现今营养学家非常推出“健康100天”的建议，建议中老年同学在100天里，早晚各服一粒鱼肝油，卵磷脂软膏各服食两粒，100天之后，您一定会感遭到科学的食补给您的健康带来的惊喜。双相结合完美无缺感谢你们