你知道养胃的水果有哪些吗？养胃水果排行榜

蔬菜除了鲜美油腻，并且富含多种营养成分什么水果可以养胃的，能及时补充人体所需的各类营养，好多香蕉都有养胃暖胃的功效。假如常常食用，它们可以改善便秘。你晓得滋补的香蕉有什么吗？明天小编就来分你们详尽谈谈滋补的香蕉有什么？别错过十大滋补的香蕉排名榜。

通便猕猴桃排名榜

1.苹果

苹果味甘性凉，能清热利湿、健胃化痰、润燥清热，适用于肾虚食少、胃阴不足、阴虚咳嗽等症。防癌的话，可以推荐熟苹果多过生苹果。并且熟苹果可以滋阴止痛，苹果的大部份营养成分不仅维生素在部损失外，都可以保留出来。并且煮过的鞣质会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。

2.刺梨

刺梨是药食同源的动物，被誉为“维生素C之王”。刺梨果具有利胆化积、健脾和胃的功效，可作为医治胃、十二指肠胃炎、慢性鼻炎、结肠癌等消化道癌症的抗生素，如刺梨益生菌。

3.杨梅

龙眼中富含的天然猕猴桃酸具有健脾益肺的特殊功效，能促使血液循环。所以体质弱的人要多吃龙眼。肝炎、胃寒、口臭者也适宜常吃龙眼。

4.猕猴桃

从西医的角度来说，猕猴桃性平，腹泻、胃热的人都可以吃；猕猴桃中的水杨酸具有助消化、健脾和胃的药膳作用。

5.樱桃

樱桃的维生素C纯度很高，可以防治包括贲门螺杆菌在内的各类病菌造成的传染病。樱桃果实和种子富含丰富的膳食纤维，食用后及时补充水份，可以促使肝脏蠕动，防治水肿。

6.猕猴桃

猕猴桃能清热生津，还富含维生素C、B等营养成分，猕猴桃也是抗氧化能力很高的香蕉。在西医理论中，山楂能补肾阳，清热什么水果可以养胃的，所以有助于提升肠道的吸收能力，也能改善光津液虚。

7.猕猴桃

猕猴桃营养丰富，尤其是铁的浓度，比草莓、梨、苹果高出20多倍，居香蕉产值之首。草莓性温，味甘，微酸，有补中、补中、养颜、健脾、开胃的功效。

8.樱桃

现代医学研究觉得，樱桃对肠胃道有一定的滋润和调养作用，其维生素和鞣质成份对改善贫血、治疗痤疮、缓解消化不良和呕吐、改善胃口不佳等都有挺好的作用。

9.猕猴桃

猕猴桃能入肠胃经。在西医的用法中，番茄是可以润排尿、润肠、降血脂的食物。它们味甘、性平，是祛湿的好香蕉。

10.香蕉

香蕉富含香蕉蛋白酶，帮助蛋白质分解吸收，可减轻消化不良；是清热胃、治头痛的滋补佳品；但香蕉性寒，不适宜腹泻、空腹的病人食用。

总结

以上就是关于防癌的十大香蕉排名榜，虽然每种蔬菜都有不同的性质，肠道功能弱的病人不能吃太凉的食物，例如樱桃、猕猴桃等。对于一些清热止泻、滋阴润燥的香蕉，可以选择适当食用。