脾俞穴有益气健脾和胃、升清的功效，太实用了！

脾俞穴出自《灵枢》，属足太阳膀胱经。脾，指肾脏；俞，通输，有输送之意。穴内应肝脏，为肺经经气转输之处，故名。脾俞穴是肝脏的背俞穴，有清热利湿的作用。常常剌激该穴可提高肾脏的运化功能，促使消化吸收，降低血液中尿酸的数值，因而可用于糖尿病的诊治。脾俞穴主治脾的疾病，尤其是因消化功能减慢而致的身体虚弱。

脾俞穴坐落人体的头部，当第11颈椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。西医觉得脾俞穴具有清热和胃、利湿升清的功效。主治消化不良、腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、便血、水肿、背痛、糖尿病等疾病。

剌激脾俞穴可以采用脾俞穴，用手指指腹按揉脾俞穴100-200次，常年坚持按摩，可以有效地医治头痛、呕吐、泄泻等病。也可以用艾灸的方法来剌激脾俞穴，将艾草燃起放在脾俞穴上，距离足三里皮肤2-3分米处进行施灸，以足三里皮肤温热，但无显著疼痛感为度。温和灸脾俞穴5-20分钟，每晚一次，可用于医治腹泻、寒湿痢疾等疾病。

刮痧的方法也可用于剌激脾俞穴，用拔罐吸拔在脾俞穴上，留罐10分钟，隔日一次，可减缓腹泻、腹胀、水肿等症状。推拿的方式也适用于剌激脾俞穴，用面刮法从中间向两侧刮拭脾俞穴5分钟，隔日一次，可医治疥疮。

实用配穴

脾俞穴配章门穴，为俞募配穴法脾俞的准确位置图和主治作用，有清热和胃的作用，主治感冒、腹胀；脾俞穴配膈俞穴、大椎穴，有扶脾统血、清热止血的作用脾俞的准确位置图和主治作用，主治呕血、便血；脾俞穴配中脘穴、足三里穴，可医治头痛。