男性保健食疗：这些食物能助性，让你雄风重振

现代医学以及营养学持有这样的观点，即存在部分食物以及营养素，它们能够对性欲起到促进的作用，还能够对性感予以调节，并且对性功能进行滋养。若以科学方式从饮食当中摄取某些营养物质，那么就能够让男女性爱达成理想的境界。

关于欧洲最有名的性学研究家p.o艾罗拉博士，经过研究表明，存在一批被筛选出来的，具备“助性”功效的最佳食物，它们分别是：

麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。

性激素分泌呈现减少态势，进而丧失了生殖能力。然而麦芽油具备预防以及改变这种状况的能力男性保健食疗，所以在日常的生活当中，我们应该经常食用像小麦、玉米、小米这类含有丰富麦芽油的食物。

蜂蜜，其中含有着生殖腺内分泌素，具备明显的活跃性腺的生物活性，对于因体弱以及年高从而导致性功能有所减退的人而言，能够坚持去服用蜂蜜制品 。

德国医生发现，在一些常常大量食用南瓜子的民族当中，不存在前列腺疾病的发生情况。这缘由在于南瓜子里含有一种能够对男性激素产生影响的神秘物质。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等，同样对性功能有好处。

有这样一种物质叫海藻，海藻所含的磺量，相较于其他的动植物而言是超过的情形存在，而磺要是缺乏了或者处于不足的状态，于是就会致使出现流产现象发生，还能使得男性的性功能出现衰退状况，并且也会有性欲降低的情况产生，所以，需要经常去服用一些海藻类食物制成的食物，像海带，之类的紫菜，还有裙带菜等等食物 。

鱼类，地处沿海区域的居民大多以鱼类这种食物为食，所以他们常常是子孙众多。实际上，在古罗马那个时期，人们就已经发觉，鱼类乃是对性欲具有滋养作用的理想食物，尤其是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”一直到现在都享有一定声誉。科学研究证实，鱼肉当中含有丰富的磷还有锌等物质，对于男性和女性的性功能保健而言是非常重要的，有着“夫妻性和谐素”这样的说法。通常来讲，凡是体内缺锌的人，男性会出现精子数量变少并且质量降低的状况，还伴有较为严重的性功能以及生殖功能减退，而女性则会出现体重下降，在性交的时候阴道分泌液减少等症状。

韭菜，其又名起阳草、壮阳草、长生韭，它属于一种蔬菜，是生长力旺盛且常见的那种，它还是肾虚阳萎、遗精梦泄辅助食疗的佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有着很好的疗效，患者每天都用韭菜佐食，或者把韭菜子研成粉，每天早晚每次各服15克，然后用开水送服。

大葱，被人们一直视作爱情以及性欲的化身，在巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式之上会有葱出现，意味着期望新人健康且快乐，新郎永远拥有男子汉的气质，葱的营养极为丰富，它能够刺激性欲，现代医学研究显示，葱的各种维生素可以确保人体激素分泌的正常，进而壮阳补阴。

许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，鸡蛋是一种高蛋白食物男性保健食疗，其所含14.7%的蛋白质中 ，主要为卵蛋白和卵球蛋白 ，包括人体必需的八种氨基酸 ，与人体蛋白质相成相近 ，鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%） ，这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质 ，千百年来 ，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗 ，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满 。它能够使精气得到增强，将性交之后所产生的疲劳之感予以消除，并且，它于体内还能够转化成精氨酸，让男性的精子质量得以提升，使精子活力得到增强，与此同时，还能够促使女方处女膜破裂之后的愈合速度加快。

具有增强性功能作用的保健营养食品，并非仅仅局限于此，存在辣椒，存在桑椹，存在干果，存在蘑菇，存在黑麦饼，存在虾，存在驴肉，存在狗肉等 。

末尾要提醒的是，伟哥这般的强性药起步网校，在服用后出现显著效果之际，还带来了各种各样令人忧虑的副作用。所以，真正神奇有效的药物存在于理性的饮食里头。