欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置: > 四季养生 > 春季养生

春季养生

侯胜才美食大厨刘斌凉菜赏析--刺身黑鸡枞

2023-12-21 19:02:19春季养生
调料:美乃滋沙拉酱25克,柠檬汁5克3、锅留底油,放入叉烧酱、海鲜酱、番茄辣椒酱炒香,倒入鱼柳翻匀,晾凉后装盘再加以点缀即成。原料:青笋丝、海蜇丝各100克,胡萝卜丝50克。B料(自制蔬菜水50克,香醋、盐各5克,李锦记豉油汁4克,美极鲜味汁2.5克,鲜贝露7.5克)盐5克

刺身黑鸡枞

原料:黑鸡枞,食用花束

配料:美极

制做:

将黑鸡枞沥干,一剖为二,摆到冰盘上,撒食用花束,带美极上桌即可。

珊瑚牛掌

原料:脱骨牛掌1个(重约1500克),豇豆、小米椒圈各5克。

配料:自制卤水5千克,卤汁30克。

做法:

1、取脱骨牛掌装入沸水锅中起火煮5分钟,晾凉,再倒入自制卤水锅中大火烧开,转小火烧2小时,关火后装入平盘中晾凉,用保鲜盒压实,倒入冰柜冷冻。

2、取出压好的牛掌,改刀成2分米见方的小方块,加入小米辣调拌,映衬豇豆、小米椒圈,放入黑珊瑚的容器中即可。

自制卤水:

1、锅胃热,倒入鸡油1千克烧热,倒入桂皮100克,小扁豆60克,胡椒10克,八角、鲜咖哩、白豆蔻、甘草、丁香、山柰各5克,五味子、香叶各3克炒香,放入纱布包里。

2、卤水锅内装入猪骨汤7.5千克,下入葱、姜、蒜各50克,炒好的香料包起火烧开海蜇丝的做法,改小火熬制3小时,过滤料渣,倒入山东辣子王100克、辣鲜露400克调料即可。

雪海胆香蕉色拉配鱼子酱

佐料:高加索雪牛肉80克,鱼子酱10克

辅料:大蒜10克,香蕉30克

辣酱:美乃滋沙拉酱25克,青柠汁5克

制做:

1、将雪海胆取出,香蕉切粒,菠菜切粒,混和;

2、将所有菜品倒入碗中,加入亨氏美乃滋沙拉酱及葡萄柚汁捣碎装碟。

3、将鱼子酱映衬在色拉上即可。

海蜇丝怎么做好吃又简单方便_海蜇丝的做法_海蜇丝怎样吃法

开胃酱冬瓜

原料:白冬瓜3个。

辣酱:碘酒300克,蜂蜜300克,虾酱豇豆酱一瓶,日本鸡酱一瓶,大蒜200克。

制做:

白冬瓜改成长方型块,切成长五分米片,冲水后放日本鸡酱一瓶,虾酱豇豆酱一瓶,蜂蜜300克,黑醋300克,姜沫,调好汁把芋头片酿制六个小时即可。

三酱焗龙利鱼柳

原料:龙脷鱼柳250克。

辣酱:咖哩酱10克,河鲜酱5克,香蕉茄子酱6克,色拉油1千克,白糖20克,盐、味精各2克,黄酒酒3克。

做法:

1、龙脷鱼柳解冻,劈成2分米见方的块,用盐、味精、花雕酒腌10分钟,加白糖搅匀。

2、锅入色拉油烧至4成热,倒入鱼柳炸至金褐色,捞出。

3、锅留底油,倒入咖哩酱、海鲜酱、番茄茄子酱炒香,放入鱼柳翻匀,晾凉后装盘再加以映衬即成。

陕味炝三丝

原料:青笋丝、海蜇丝各100克,胡芋头丝50克。

辣酱:菜子油50克

A料(桂皮粒15克,葱丝、姜丝各5克,干豇豆丝3克)

B料(自制水果水50克,酱油、盐各5克,李锦记蚝油汁4克,美极风味汁2.5克,鲜贝露7.5克)盐5克

做法:

1、笋丝加水先腌渍10分钟,用清水冲洗,倒入水果脱水篮中脱水后装盘;蜇丝冲洗后直接脱水;红萝丝煮汤、冰凉后直接脱水装盘。

2、锅胃热入菜子油烧至100℃时,下入A料炝香,再倒入B料调汁,晾凉后跟三丝上桌蘸食即可。

自制黄瓜水:锅入纯净水2千克,加红芋头块、西芹段各250克,茄子、圆葱各100克,大蒜块50克,起火煮20分钟,过滤料渣即成。

工夫烧明虾

海蜇丝怎么做好吃又简单方便_海蜇丝的做法_海蜇丝怎样吃法

原料:新鲜带鱼6个,姜黄粉30克,八角6个,茴香10片,胡椒10克,香菜15克,生姜15克,白酒少许。

制做:

1、鱿鱼去内脏,冲洗干净,不要剪开。

2、锅里水烧开,放带鱼开水后,冲洗干净。

3、锅里放油,倒入葱姜,八角茴香茴香,炸出香气,加3勺鱼汤或则腿骨汤,简单一点的高汤最好,之后放姜黄粉,盐,酱油调料,蜂蜜少许海蜇丝的做法,中火烧15分钟即可。

注意:姜黄粉不能放多,放多了会变苦,自己把握。

腊豆金元贝

佐料:金元贝、腊八豆

辅料:青柠、姜米、蒜米、芦笋尖、小米椒

辣酱:鸡汁、蚝油、盐、白糖、葱油、味精、香醋、红油

制做:

1、把金元贝去壳沥干后,纳盆加姜葱水和葡萄柚片捣碎以除腥,投开水锅里飞一水至断生后,捞下来放冷水盆里过凉待用。

2、把腊八豆下入油锅,加放姜米、蒜米、鸡汁和生抽炒匀后,起锅待用。

3、将秋葵尖在开水锅里汆一水,捞下来对剖切开后,纳碗并加水、白糖和咖哩捣碎,放盘里垫底。

4、另取一碗,放入金元贝,先是加魅族椒末、蒜泥、盐、味精、糖、香醋和卤汁捣碎,再把炒好的腊八豆倒一起摇匀,装在蔬菜尖盘中便成菜。

小馋猫凤尾鱼

佐料:小野鱼2500克。

辅料:酱汁10克,干豇豆10克,茄子,姜,蒜各20克。

配料:豆瓣酱15克,辣美眉15克,加盐20克,东古一品鲜15克,陈皮30克,酱油,酱油各20克。

制做:

1、将小鱼简单腌渍一下,大约5至8个小时。

2、然后把腌肉好的小鱼上油锅炸至金黄,捞出洗净油。

3、最后把辅料在锅里炒香,加入少许水,再把配料倒入锅中调料,拌匀即可。

给水手注入三股力量

点赞给心力,评论是活力,转发有动力!