正宗鹿尾菜三丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“鹿尾菜含有把胆固醇排出体外作用的食物纤维，所以叫无热量健康食品。。并且富含钙，铁等矿物质，被称为有益健康的食品。对孕妇，减肥人士及孩子发育过程等都比较适合食用。美容养颜，降血压的鹿尾菜！超级适合暧昧之人食用哦！”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鹿尾菜三丝的做法步骤
-
1取少量鹿尾菜，温水浸泡约8分钟。 -
2把青椒、胡萝卜、蒜、姜等切成丝，待用。
-
3锅中过油，依次放入蒜、姜、青椒丝、胡萝卜丝，翻炒1分钟；
-
4放入泡好的鹿尾菜，翻炒3分钟，放入适量盐；
-
5一道漂亮好吃的鹿尾菜三丝就出锅了。
所属分类：
热菜
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗山药胡萝卜本鸡煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了
相关文章
- 正宗鹿尾菜三丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗山药胡萝卜本鸡煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗鲅鱼水饺的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗香辣乌鱼仔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗汤种黑芝麻土司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗猪脚卤蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗甜面汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗海鲜鸡蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗木须炒饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗润肺养颜杏仁茶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料