6种春天的应季水果，让你焕发水润光彩

草莓

春天是草莓生产的季节，草莓被誉为“春天的第一果”。 虽然很多地区的草莓都是12月上市，但春季草莓更甜、多汁，价格也便宜近一半。 草莓不仅色泽鲜红、美观，而且质地柔软、多汁、营养丰富。 它们是老少皆宜的良好保健食品。 草莓富含维生素C、铁、葡萄糖、果糖、苹果酸等物质，有助于提高免疫力，有助于缓解春燥引起的咽喉不适等症状。

樱桃

今年注定是不平凡的一年，因为这一年很多人都实现了车厘子的自由。 今年的车厘子价格并不像往年那样高不可攀。 一些水果店的价格已经降到了十几元一斤。 喜欢吃樱桃的朋友一定已经上瘾了。 樱桃也是春天不可错过的水果。 樱桃不仅维生素C含量高，还含有大量类胡萝卜素，有助于缓解视力疲劳。 此外，樱桃中含有机酸，可以促进消化、增进食欲。

当然，虽然现在樱桃比较便宜，但是我们在购买的时候也应该选择正规渠道。 选购时要注意选择表面光滑有光泽、柄呈绿色的樱桃。 这样的樱桃比较新鲜，不仅味道好、多汁，而且营养成分损失也少。

芒果

芒果是典型的热带水果春季吃什么水果好，被誉为“热带水果之王”，充分体现了其地位。 芒果含有蛋白质、糖、粗纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质等营养成分。 尤其是维生素A的含量非常高，我们都知道维生素A对保护眼睛有好处。 经常用眼的朋友不妨多吃一些。

芒果一般在未成熟时采摘并出售。 选购时要注意选择手感坚硬、表面光滑、无黑斑的芒果。 这样的芒果比较新鲜，可以保存较长的时间。

圣女果

小番茄又称为圣女果、圣女果。 春季小番茄也大量上市。 与大番茄不同，小番茄味道酸甜，水分较多，质地和味道绝对不逊色于其他水果。 。 值得一提的是，圣女果不仅含有普通番茄所具有的营养成分，其维生素含量也明显高于普通番茄。 购买小西红柿时，要选择那些摸起来坚硬、形状圆润的西红柿。 事实证明，这样的小西红柿吃起来更甜、更入味。

火龙果

火龙果也是一种热带水果。 最近这里的火龙果很便宜。 不管是红的还是白的，3个就要10块钱，所以我家最近吃了不少火龙果。 火龙含有大量维生素C和膳食纤维，且热量低，是减肥的好选择。 同时火龙果还能帮助促进新陈代谢。 经常食用对皮肤有好处。 爱美的女孩一定不能错过火龙果。 当然，如果你急于减肥，最好选择白心火龙果，因为白心火龙果的含糖量比红心火龙果低。

梨

梨历来以“生津润肺”而闻名。 春季干燥多风春季吃什么水果好，是呼吸道疾病的高发季节。 梨又甜又多汁。 春季适量吃些梨，有润肺生津、降火除燥的作用。 梨不仅可以生吃，也可以煮着喝或蒸着吃，并能防止胃肠受凉。

买梨时，不仅要选新鲜、重的，还要选择形状规整、脐深的梨。 这样的梨会长得更饱满，吃起来更甜、更脆。

春季气候干燥，皮肤容易出现粗糙现象，不妨多吃点水果。 今天给大家分享6种非常适合春天的水果。 它们富含水分和营养。 你不妨多吃点！ 本文为小茉莉美食日记原创作品。 编码并不容易。 严禁无良自媒体抄袭、转载。 欢迎大家点赞、收藏、转发！ 感谢您的支持！