食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的

肉、面、粮、油等基本上都是“酸性”食物。 另一类是“碱性”食物，例如大多数水果和蔬菜。 以下是一些食物碱度水平供参考：

菠菜 - 碱度 39.7/100G

香蕉 - 碱度 7.9/100G

大麦叶-碱度66.5/100G

芹菜-碱度8.3/100G

还有生菜、西红柿等，都是碱性食物不错的选择。 那么为什么说多吃蔬菜水果可以改善皮肤呢？

食物的“酸碱性”会影响身体姿势和皮肤健康，因为血液的酸度增加，体内的新陈代谢减弱那些是碱性食品，血液循环也减慢，导致表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、有皱纹或有色素。 看来多吃碱性食物确实可以保护水嫩的肌肤，让你拥有人人羡慕的好皮肤。

几乎所有的蔬菜和水果都是碱性食物。 详情请参考：

强碱性食物：

大麦叶、葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、蜗牛、黑木耳等；

中度碱性食物：

大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、榨菜、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、橙子、草莓、柠檬、李子、海带、腌青菜、豆奶粉等；

弱碱性食物：小豆、萝卜、白菜、洋葱等蔬菜，豆腐等豆制品，苹果等水果；

此外，

高酸性食品：蛋黄、乌鱼子、鲣鱼干、奶酪、西式糕点、糖、柿子等；

酸度适中的食物：火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、金枪鱼、鳗鱼、面包、小麦、黄油等；

弱酸性食物：大米、花生、玉米、油豆腐、海带、蛤蜊、带鱼、泥鳅等。

上面提到的碱性食品大麦青汁，是深受台湾艺人喜爱的美肤瘦身饮料。 大麦青汁在日本也很受欢迎。 它是粉末状的，饮用起来非常方便。 。

那么，什么是麦萌青汁呢？

麦萌青汁是一种高碱性纯天然保健食品，均衡含有人体所需的六种基本营养素和数十种微量元素。 可调节体内PH值，补充维生素； 清汁中的高碱性成分会提高酸度。 强身健体，从而从根本上改善一些“现代文明病”。 清果汁已成为便捷、时尚的养生方式。

而且，麦萌青汁是纯天然的，由大麦叶，即长到20至30厘米的幼苗制成。 因为这个阶段的苗含有最丰富的营养成分，所以我们只使用这个阶段的苗。 苗木是原料。 并且在整个种植、生产加工过程中，不使用农药、色素、香料、防腐剂等添加剂，确保100%纯天然。

总之那些是碱性食品，喝麦萌青汁不会出错。 是一种高碱性食品，还能美容瘦身，方便无忧。 最适合当今快节奏生活的人们。