春季蒲公英泡水喝，2-3杯养肝、降！

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中医认为“春属木”、“肝亦属木”。 因此，四时之“春”对应五脏之“肝”。

春天，人体的阳气开始向上、向外发散。 此时肝气上升，很容易引起肝火过旺或一些旧病复发。

中医认为“肝为将之官”，其主要功能是“主主发发”。 同时喝蒲公英能不能养肝，肝脏具有解毒、解毒的功能。 如果肝火旺盛，就会影响其解毒功能，阻碍体内毒素及时排出。 排泄，长期积累会影响健康。

此外，“春天”期间，很多野菜都会生长。 适合这个季节吃的野菜有很多种喝蒲公英能不能养肝，比如荠菜、菊苣、蒲公英、柳芽等，蒲公英是很好的养肝降火剂。 “药食同源”植物。

春天，将蒲公英泡水喝，每天喝2-3杯，可以养肝降火！

蒲公英是常见的野菜，又名蒲公英、黄花地丁、黄花郎等，归肝经、胃经，性寒。 具有良好的清热、解毒、利尿、抗炎作用。 它善于清肝解毒，降肝火，故有“降火草”之称。

现代研究发现，蒲公英具有保肝、利胆作用。 其成分蒲公英甾醇可替代小肠内胆汁酸胶束中的胆固醇，阻止其被胆汁酸胶束转运至小肠微绒毛的吸收部位。 ，从而减少过多的胆汁分泌。

此外，蒲公英还能预防肝损伤，特别是酒精引起的急性肝损伤，并有助于降低谷丙转氨酶和天冬氨酸转氨酶。

喝蒲公英泡水有很多好处。 记住“4个组合”和“3个不要”！

“4种搭配”：

1.蒲公英+玫瑰

蒲公英性寒，与温暖的玫瑰花搭配，可以中和寒性。 同时，玫瑰花有助于疏肝解郁、调经活血。 适合女性泡水饮用。

蒲公英被誉为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用。 同时，蒲公英还具有散结止痛的功效。 在中医中，蒲公英常用于治疗乳腺炎，即急性乳腺炎。

此外，蒲公英对于治疗硬结病变也有很好的疗效，多用于治疗乳腺增生。 对产后乳汁较少的女性也有催乳作用。

2.蒲公英+菊苣根

蒲公英归肝经，与归肝经的菊苣搭配，有更好的养肝护肝作用。 同时，菊苣根也有助于降低尿酸。

研究发现，菊苣根具有清肝利胆的作用，其提取物能加速细胞修复，从而保护肝脏。

此外，菊苣根还可以调节尿酸的合成，有利于降低尿酸，还可以促进尿酸排泄，控制尿酸水平。

3.蒲公英+金银花

蒲公英素有“火草”之称。 与性寒的金银花搭配，具有良好的清热解毒、消炎镇痛作用。

金银花性寒，被誉为清热解毒的良药。 对降肝火、改善口腔炎症有良好的作用。

4.蒲公英+玉米须

蒲公英又名“尿床草”，具有良好的利尿通淋作用。 与玉米须搭配，利尿效果更佳。 同时，玉米须还具有一定的降血糖作用，有助于控制血糖。

蒲公英还具有抗炎作用，对泌尿系统炎症，如膀胱炎、尿道炎等很有帮助。

玉米须入膀胱经、肾经，有利尿、利胆作用。 可改善泌尿系统炎症，减轻水肿。

“三不喝酒”：

1、过敏体质者不能饮用。

只有少数人对蒲公英过敏。 如果接触蒲公英后出现荨麻疹、瘙痒或其他过敏反应，一定要注意不要将蒲公英泡在水里喝。

2、脾胃虚寒者不宜饮用。

蒲公英性寒。 对于脾胃虚寒的人来说，如果将蒲公英泡水喝的话，可能会出现腹泻、腹痛的情况。 长期忽视这些症状可能会导致免疫力低下。

3、低血压者不宜饮用。

喝蒲公英泡水有一定的降血压作用。 因此，对于低血压的人来说，最好不要饮用，以免因低血压而晕倒。

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