欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常焖鱼头的做法

2025-08-15 10:40:00中老年健康
家常焖鱼头的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常焖鱼头的做法

家常焖鱼头的做法如下:

原料:鲢鱼头、盐、姜、蒜、米酒、红辣椒、青辣椒、蚝油、生抽。

1. 鱼头洗净,正反两面划几刀方便入味。

2. 鱼头用盐、米酒抹匀,腌制15分钟。

3. 配料:青红椒切圈,姜切片,蒜头拍扁。

4. 锅里热油,把鱼头放入锅中煎至两面金黄,加入姜片和蒜头。

5. 加入蚝油、生抽、清水,盖上锅盖焖煮10分钟即可。

6. 把鱼头盛出装盘,锅里余汁加入辣椒圈,淋在鱼头上即可。

完成以上步骤,一道美味家常焖鱼头就做好了。在烹饪时,可以根据口味和材料是否容易采购来选择是否使用米酒腌制鱼头,这样可以去除鱼腥味,同时使鱼头更加美味。另外,如果不喜欢吃辣,可以不用加入辣椒。希望这些信息能对你有所帮助。

家常焖鱼头的做法如下:

食材:鲢鱼头、香菇、大葱、生姜、青蒜、红辣椒、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、花生油。

步骤:

1. 鱼头处理干净,两面抹上料酒和盐腌制片刻。

2. 香菇泡水切片,大葱切片,生姜切丝,青蒜切段,红辣椒切丝。

3. 锅子烧热放油,把鱼头放入煎至两面金黄,表面微焦。

4. 煎好的鱼头拨到一侧,下入姜丝爆香,再放入香菇片煸炒。

5. 加入适量开水没过鱼头,加老抽上色,加盐、糖、胡椒粉调味。

6. 大火烧开转小火,加盖焖煮约20分钟左右,让鱼头充分吸收汤汁。

7. 汤汁收得差不多时,加入大葱段、青蒜段、红辣椒丝焖煮片刻即可关火出锅。

注意事项:

1. 煎鱼头时不要急于翻面,等鱼头煎至表面微焦时再翻面,这样煎出来的鱼头不容易碎。

2. 香菇要提前泡好,这样炖煮出来的汤汁更鲜美。

3. 加入一些老抽和糖可以增加鱼头的色泽和鲜味,是炖鱼头的不错的方法。

4. 鱼头汤煮好后不要立刻盛出,在汤汁晾凉后会更浓醇。

5. 糖尿病患者不建议吃太多的糖。

希望以上信息对你有所帮助。

家常焖鱼头的做法相关信息如下:

1. 食材:鱼头、油、盐、酱油、辣椒、鸡精、葱、姜。

2. 鱼头处理干净,两面抹上盐、酱油、料酒腌20分钟。

3. 锅里油热,放入鱼头,一面煎好,翻面,再煎另一面。

4. 辣椒、葱姜切丝,放入锅中,加适量水,小火慢炖至汤汁收干。

5. 出锅前撒上葱花,放点鸡精即可。

可以根据口味和个人需求适当调整做法。