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酱青鱼的家常做法

2025-08-22 11:48:00中老年健康
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酱青鱼的家常做法

酱青鱼的家常做法如下:

食材:青鱼、生姜、料酒、糖、黄豆酱、香菜。

步骤:

1. 青鱼处理干净,控干水分。

2. 涂抹上黄豆酱,撒上生姜片,腌制2小时。

3. 锅中烧油,下入青鱼,煎至两面金黄,倒入料酒。

4. 加适量水,加生抽、红糖(要是有条件,可以用老卤),煮20分钟,关火出锅。

5. 切适量香菜装盘,浇在鱼身上即可。

这样就可以做出美味的酱青鱼啦!

酱青鱼的家常做法如下:

食材:青鱼、生姜、料酒、生抽、老抽、香菜、花椒、红辣椒

步骤如下:

1. 青鱼处理干净,表面擦干水分。

2. 涂抹上适量盐和料酒,腌制半个小时。

3. 盘里放几片生姜,把青鱼放进去,鱼肉上再放几片生姜,然后放入蒸锅,大火蒸10分钟。

4. 准备料汁,在锅里倒入适量生抽、老抽、白糖,再放几粒花椒,加适量清水煮开,煮到白糖溶化,煮好的汁大约在50克左右。

5. 鱼蒸好后取出,拣去盘里的姜片,淋入料汁。

6. 在鱼身上撒上香菜,可以再浇一些料汁。

注意事项:

1. 蒸鱼的时候盘里不用倒食用油,直接用盘蒸,这样原汁原味。

2. 青鱼是发物,有慢性病的人要慎食。

3. 鱼肉一定要蒸熟,不要吃半生不熟的。

4. 保持鱼的完整,不要翻面,让一面先蒸熟,再反面蒸。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

酱青鱼的家常做法相关介绍如下:

所需材料:青鱼、料酒、生抽、老抽、白糖、生姜、干辣椒、香叶、八角、小葱花或香菜。

做法如下:将青鱼洗净切成块,在鱼块上划几刀,加入料酒、生抽,用手抹匀,腌制十五分钟左右。起锅烧油,下入葱姜和干辣椒炒香,放入鱼块,加入生抽、老抽、白糖,加入一碗水烧开。换到砂锅中,加入八角、香叶,炖煮十五分钟左右,出锅后撒上葱花或香菜即可。

以上就是家常做法中酱青鱼的主要步骤和步骤说明。您可以根据个人口味和偏好调整调料和烹饪方法。