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家常青炖鱼的做法

2025-08-29 11:21:00中老年健康
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家常青炖鱼的做法

家常清炖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,生姜3片,大葱5段,蒜头4瓣,盐适量,白糖少许,料酒适量,生抽适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净控干。

2. 将鱼身两面均匀地划上三刀,涂上少许盐腌一会。

3. 准备好姜片、大葱段、蒜头。

4. 锅中放适量油,爆香姜片、大葱段、蒜头。

5. 将鱼放入锅中两面煎至微黄。

6. 加入适量清水,盖上盖子大火煮至鱼肉熟透。

7. 放入适量盐、少许白糖,即可出锅。

炖鱼时一定要加热水,这样炖出的鱼才鲜美。如果家中没有砂锅就用普通锅,只是需要来回几次的加热水,这样炖出来的鱼也一样鲜美。

以上步骤供您参考,具体操作可能会因为烹饪熟练度等因素有所不同。

家常清炖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、葱姜、白胡椒、盐等。

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,洗净控干水分。

2. 鱼身两侧分别划几刀,然后抹适量盐。

3. 葱切段,姜切片,准备好辅料。

4. 锅加热放入适量油,放入鱼,煎至两面金黄色,取出备用。

5. 锅中留少许底油,放入葱姜爆香。

6. 放入鱼,加入适量开水,没过鱼身。

7. 炖煮鱼至汤汁变白,约20分钟左右,然后加入适量盐和胡椒粉。

8. 继续炖5分钟左右即可关火起锅。

注意事项:

1. 鱼要先用盐腌制,煎之前用厨房纸吸干水分,这样鱼肉会更紧实,不易碎。

2. 煎鱼的时候要小火慢煎,不要急于翻面,待一面煎至定型后再翻面。

3. 炖鱼时要加热水,如果加冷水也要注意加热沸腾后再停火,让汤汁充分融合。

4. 炖鱼时最好不要翻动鱼身,要用锅铲轻轻推动鱼身,以免鱼身受伤。

此外,家常清炖鱼的注意事项还有:

1. 炖鱼要趁热吃,不要时间太久,以免影响口感。

2. 不要加入酱油等带有味道的调料,以免影响汤汁的鲜美程度。

3. 吃鱼时不要将鱼肉弄的太碎,以免影响口感和美观。

4. 不要将鱼头直接煎糊,以免影响整个菜品的品质。

以上就是家常清炖鱼的做法和相关注意事项。

家常清炖鱼的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:鱼、姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、料酒、水。

2. 刮去鱼鳞,去内脏,洗净控干水。

3. 锅里放适量水,加入葱姜,料酒烧开,将鱼放入锅中烫一会,去腥味。

4. 另起一锅放入葱姜爆炒出香味,加入适量水,烧开。

5. 将鱼放入锅中,加盐、味精、白胡椒粉调味。

6. 大火炖煮十分钟后转小火,慢慢炖煮,让鱼肉更加软嫩。

7. 加入适量水淀粉勾芡,炖煮五分钟左右即可。

请注意,不同鱼的刺和口感都不同,炖煮的时间和火候也需根据鱼的不同来调整。另外,根据个人口味,您也可以酌情增减调味品的用量。