欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

水煮鱼的家常做法

2025-09-12 14:21:00中老年健康
水煮鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

水煮鱼的家常做法

水煮鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、色拉油、食盐、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、水淀粉、草果、小茴香、香叶等

步骤:

1. 将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,注意将鱼骨和鱼肉分开。

2. 将鱼肉切成约5厘米长、3厘米宽的薄片,鱼骨切成约2厘米大小的块。

3. 准备配料:葱、姜、蒜、黄豆芽、干辣椒、花椒等。将黄豆芽煮软后捞出垫在碗底,备用。

4. 将鱼片用葱姜水淀粉料酒腌制几分钟,加入一些汤后拌匀。

5. 锅内放油烧至6成热,放入干辣椒、花椒、姜蒜爆香,然后放入鱼头和鱼骨煮开。

6. 加入盐、草果、小茴香、香叶等调味料,继续煮5-10分钟至汤汁浓稠后关火。将鱼片慢慢捞入碗中,最后将汤汁和配料倒在鱼片上。

7. 撒上一些葱花,淋上热油即可。

水煮鱼的口感麻辣鲜香,是一道非常受欢迎的家常菜。可以根据个人口味调整麻辣程度,适当增减花椒和辣椒的用量。

水煮鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备好一条鱼,一个盆子放少许面粉。

2. 将鱼处理干净后,在鱼身上切斜刀,涂抹均匀面粉。

3. 准备豆腐皮,金针菇,生菜和黄豆芽,将它们焯水后垫在盆子底部。

4. 锅中倒入适量的油,放入花椒,葱姜蒜爆香。

5. 放入豆瓣酱煸炒,加入一碗水烧开。

6. 将鱼片一片一片放入锅中,放少许料酒,白胡椒粉,生抽。

7. 煮到鱼片变色就可以盛出。

8. 将垫在盆子底部的蔬菜捞出放入碗中。

9. 把鱼汤倒在鱼片上面,放上干辣椒和葱花。

10. 另起锅放入油,油热后浇在干辣椒和葱花上面即可。

注意事项:

1. 鱼片煮的时间不要过长,变色后即可。

2. 浇在鱼片上的热油温度不要过高,以免烫伤。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

水煮鱼的家常做法相关介绍如下:

所需材料:新鲜草鱼、黄豆芽、食用油、干辣椒、花椒、葱、蒜、姜、酱油、香油、胡椒粉等。

制作步骤:首先将草鱼去内脏去麟清洗干净,然后切成片,将切好的鱼片用清水多洗几遍洗干净血水,沥干水分备用。将葱、姜、蒜切碎,豆芽清洗干净,放入热水中焯烫一下,捞出沥干水分备用。接着在锅中倒入适量油,烧热后加入干辣椒、花椒炒出香味,然后加入葱、姜、蒜爆香。将鱼骨炒至变色,加入适量酱油和胡椒粉炒匀。将鱼片倒入锅中,加入适量料酒、盐、鸡精等调料,加入适量清水大火煮沸后,捞出倒入碗中。最后在鱼汤中加入香油、少量食用油,放入焯烫好的豆芽,撒上葱花,浇上适量热油即可。

这样做的水煮鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道家常美食。