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家常小黄花鱼做法

2025-08-03 11:23:00小健康知识
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家常小黄花鱼做法

家常小黄花鱼做法如下:

食材:小黄花鱼、生姜、大葱、青辣椒、红辣椒、黄酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡精、面粉、盐、番茄酱、葱花、耗油、黄花鱼腌料(清酒+盐+姜丝+花椒+鸡精)

步骤:

1. 将小黄鱼去内脏,洗净,鱼身两侧各划三刀方便入味。

2. 加入黄花鱼腌料,盖上保鲜膜,放入冰箱,腌制一个小时。

3. 红辣椒和青辣椒切丝,葱姜蒜切沫备用。

4. 面粉里加入少许盐,加水调匀成面糊,注意不要太稀。

5. 锅里倒入适量油,把腌好的小黄花鱼裹上面糊后,放入油锅里炸熟,捞出备用。

6. 锅里留少许油,依次放入葱姜蒜、辣椒丝、番茄酱、耗油、黄酒、生抽、白糖、少许盐、鸡精,搅拌煮开。

7. 放入炸好的小黄花鱼,大火翻炒,出锅前可以撒点葱花。

这样,一道家常小黄花鱼就做好了。

家常小黄花鱼做法的注意事项如下:

1. 鱼要先用盐腌制一到两小时,这样处理的鱼肉更加入味。

2. 煎鱼时,油要热,鱼要擦干水分。这是防止鱼粘锅的关键。如果锅足够热,鱼肉煎的会非常完整,不会出现巴锅的情况。

3. 煎到两面金黄后,可以适量淋一些醋,可以让鱼肉更加鲜嫩,汤汁也更加鲜美。

4. 临出锅时再放盐,这样可以避免过早接触盐导致肉质变紧,口感变老。

5. 可以根据口味放入一些葱、姜、蒜、辣椒等调料,但最好不要放酱油,否则会影响鱼的色泽和口感。

6. 炖煮时最好使用啤酒而非清水,这样能增加鱼的香味,如果不喜欢啤酒味,也可以加入一些啤酒同时用清水勾兑。

7. 炖煮时最好用中火慢炖,这样能将鱼炖透,让鱼肉更加鲜美。

以上就是家常小黄花鱼做法的一些注意事项,按照这些步骤制作出来的鱼味道应该会很不错。

家常小黄花鱼做法的相关信息如下:

1. 食材:小黄花鱼、盐、酱油、料酒、白糖、葱、姜、蒜、红辣椒。

2. 做法:先清理鱼,去掉鱼的内脏,清洗鱼身,晾干鱼身。在鱼身划几道口子,以便于入味。再准备其他的配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、白糖,将配料备好。热锅加油,下入鱼煎至两面金黄,加入配料,加入适量的水,盖上锅盖闷煮。煮至收汁即可。

3. 小黄花鱼的营养价值:小黄花鱼肉质细嫩,营养丰富,每百克鱼肉中蛋白质的含量超过18%,脂肪含量在15%左右,还含有磷、铁及多种维生素等。

请注意,食物信息可能会随时间变化,可以参考时查阅最新资料。