秋冬换季易感冒的五个穴位，赶紧收藏吧！

夏季换季之时天气忽冷忽热，体质瘦弱的人抵御力低下便很容易上火。自我推拿人体五个特定穴道，可迸发身体内的免疫功能，提高或降低发烧的发生。

天枢穴

位置：天枢穴坐落右手第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处；或以一手的手指指骨肘部横纹，置于另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当中指尖下是穴。

操作：双手相对，以左手中掌心压在右手天枢穴，随呼气向小臂方向压推。吸气时放松，保持指端脸部再次压在天枢穴。之后用右手食指压在左手天枢穴，左右各推压36次。

功效：改善流行性鼻炎，痢疾，呕吐，低热心悸大椎的准确位置图小儿，耳鸣。有镇静止痛，通经活络，益气解表的作用。

大椎穴

位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的腿骨凸出的下缘，即第七脊椎棘突的下缘。

操作：用一个手的拇指和食指，猛力地按住大椎穴，刮痧100~200次。

功效：改善咽痛，非常适宜发烧后发烧不退的人群。

风池穴

位置：风池穴坐落颈后额骨的下缘，距离眼睛后部约两个指头宽的凸起处。

操作：坐着，左手抱拢颈部，用双手指碾磨穴道，以酸胀透遍背部为宜，操作2分钟。

功效：改善疼痛，具备解毒疏风解表的作用，非常适宜风寒咳嗽造成的疼痛。

迎香穴

位置：迎香穴坐落人体鼻部上侧中点旁大椎的准确位置图小儿，鼻唇沟后边。

操作：用双手的拇指分别按住鼻孔后侧的迎香穴使得根据顺秒针和逆秒针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额颈部放射为宜。

功效：改善便秘鼻塞，祛风热，通鼻窍，非常适宜治愈发烧后呕吐、流涕等病症。

尺泽穴

位置：该穴坐落人体肘外侧横纹上，偏后侧一个手指宽的凸起处。

操作：用一手食指，猛力点住对侧尺泽穴，逐渐揉动数十次。再用另一只手点揉另左侧的尺泽穴。

功效：改善便秘，清热泻火，非常适宜治愈发烧后呕吐嗳气等病症。

发烧不舒服，这四大穴道可谓“感冒药”。建议您可以采取西医穴道推拿的形式来改善鼻塞，便于又实用，且疗效也挺好。

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