秋季预防感冒照着吃就对了感冒吃什么水果好
冬季是麻疹和伤风咳嗽的易发期
尤其近期降雨连连
难免会有发烧发生
因此，时常有人问
发烧了，能吃香蕉吗？
吃哪些好得快呢？
明天怡康君就为你们推荐以下这种食物
最适宜季节防治发烧
照着吃就对了
发烧吃哪些猕猴桃好
1
梨
当季节气候烘干，昼夜温差大，易引起发烧头痛、喉咙不适等病症。梨含有猕猴桃糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素等。
新鲜梨捣碎后切片，和蜂蜜一起放进锅中，加清水，煮开。煮开后用小火再煮20分钟，煮下来梨汤具备清热生津、化痰润肺，止咳化痰、润肺去燥等功效。
2
橘子
橘子富含丰富的维生素C，对缓解鼻塞早期病状有帮助。用碱水煮沸20分钟，沥干香茅表面，之后将梨子的底部切开，用筷子在果肉中扎几个洞，往果肉上撒半勺到一勺盐，使盐渗透到果肉中，盖上顶端荸荠。将梨子放到锅中，隔水熬煮15-20分钟即可。
揭露上方荸荠，将果肉拌和均匀就可以吃了。一定要趁热吃，对改善鼻塞和防治发烧都有特别好的疗效。
3
猕猴桃
猕猴桃剥皮拌匀，切去段。煲汤的时侯，将马铃薯放到锅中，一齐熬制感冒了吃什么食物好，除了可以最大限度地吸收荸荠的营养成分，能够为汤提鲜。猕猴桃汤具备静心化痰的功效，尤其是青皮猕猴桃，止咳化痰疗效非常好。
4
小米
它的通常的做法是，和泡好的南瓜、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具备止咳化痰的作用;其实，还可以将小米炸成汁喝，对有效的根治喉咙沙哑、预防咳嗽痰多有一点的功效。
5
肉桂
假如你耳鸣无痰，还伴有胸闷，吃些杏肉或核桃可以得到缓解，核桃疗效会更好。杏中富含苦核桃甙，有温肺散寒、镇咳化痰的功效。
但热爱猕猴桃的同学们在发烧其间也要克制住自己，草莓要适当的吃，吃过多生冷蔬菜，会对病况恢复不利。
发烧了吃哪些猕猴桃好
1
莴苣
莴苣具备发散受寒的作用，味道寒凉，可耐寒，抵抗流行发烧，且具备较强的消毒作用。莴苣的营养丰富，能剌激胃、肠及消化腺分泌，促进胃口，促使消化。
2
荸荠
荸荠是饮食中不可缺乏的调料品，花生内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到防治鼠疫、防止伤疤传染、治疗传染性疾患和驱虫的作用。
3
猕猴桃
猕猴桃既可以作为菜也可以当粮油，豇豆内含维生素和花青素，单宁有挺好的吸附性感冒了吃什么食物好，能黏结和清除体内真菌毒素和其他有毒物质，能起到利尿的作用。
4
当归
性温，味辛，具备散寒发汗、解表清热作用，适合风热咳嗽者饮用。民间常以大葱3片，牛奶过量，热水熬煮，称作乌梅牛奶茶，频频食用，汗出即愈。
5
荸荠
性温，味辛，具备调节温度，使胰脏的排汗工作正常的作用，并可降低和防治伤风鼻塞的发生。适合风热型伤风咳嗽者饮用。
发烧了吃哪些食物好的快
鱼汤
01
喝鱼汤能抑止食道及喘气道溃疡，对清除发烧导致的病症极为有效。由于牛肉中富含人体所必需的多种多肽，能明显提升机体对鼻炎病毒的抵御能力，猪肉某些物理物质，对保护喘气道通畅，加快发烧治愈有良好的作用。
南瓜
02
南瓜中的南瓜素对防治、治疗腹泻有独到作用。详细做法是把甜脆多汁的芥菜捣碎，压出半杯子汁，再把当归煮熟，榨出少量陈醋，加入地瓜汁中，于是加红糖或牛奶，蒸熟后冲入沸水当啤酒喝。
糖姜茶合饮
03
因发烧多为外感风热之邪，常有呕吐、鼻塞、流涕及一身肘部疼痛，并且发冷、发热等病症。可用枸杞、生姜、红茶各过量，煮沸饮，每周1-2次，除了御寒去寒，并且有良好的预防咳嗽功能。
少吃精盐
04
少吃点含钠的精盐，可减少汗液中溶菌酶的浓度，保护口腔、咽扁桃体黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及甲硝唑来赶走发烧病毒。因而，每周吃盐量控制在5克以内，对预防咳嗽大有裨益。
服用牛奶
05
牛奶中富含多种生物活性物质，能迸发人体的免疫功能，每周早晚两次服用，可有效地治愈和防治发炎及其它病毒性疾患。