海带冬瓜汤的功效和作用有哪些？降压又降脂

海带中的氨基酸、钾盐和钙可以减少人体对胆固醇的吸收，降低血压。 而且，海带还含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维冬瓜肉丸汤的功效，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，润肠胃，促进胆固醇的排出； 此外，冬瓜还含有丰富的膳食纤维，食用后会吸收大量食物中的脂肪含量，减少脂肪的摄入。 因此，吃海带冬瓜汤可以间接降低血脂冬瓜肉丸汤的功效，防止血液中胆固醇的沉淀，防止动脉粥样硬化。

海带冬瓜汤

2利尿消肿

海带上附着的一层像霜一样的白色粉末状物质，称为甘露醇，是一种名贵药材，具有降血压、利尿消肿的功效； 同时，冬瓜汁和冬瓜提取物能促进动物排尿，增加尿量，而且冬瓜中的总氨基酸和葫芦素对氯化汞引起的肾脏损伤有保护和阻断作用。 因此，经常食用海带冬瓜汤可以护肾、利尿消肿。

海带冬瓜汤

3 软化并松开结

海带汤具有软化散结、活血消肿的功效。 现代研究发现，海带还可以辅助治疗乳腺增生； 另外，冬瓜中的粗纤维可以很好地刺激肠道蠕动，消除肠道内的有害细菌。 这些物质会尽快排出体外，因此体内有结石的人不妨多喝海带冬瓜汤作为食疗。

海带冬瓜汤

4 清热化痰

海带味咸，性寒。 属肝、肾经。 其纤维能清除消化道上附着的细菌、霉菌和废物颗粒，减少痰液的积聚，具有祛痰、软化硬度的功效。 适用于慢性支气管炎、哮喘； 冬瓜性寒，味甘。 清热生津，解暑除烦。 尤其适合夏季服用海带冬瓜汤。