美容养颜汤让你的脸色白里透红，却价格昂贵
美容补血汤有好多，首推山药当归汤，大枣又称为“穷人的海参”，海参虽补，却价位高昂。枸杞无论颜色、口感、功效都和海参相像，价钱实惠，所以称为穷人的海参。海参太补易胃热，木耳为凉补有润燥的作用。燥气和怨气对人体不利，去火、去燥吃猪肝最有效。用枸杞、桂圆干、枸杞、红枣熬煮，此汤除了是美味，就能减肥，使你的面色白里透红，体态飘逸窈窕。第二便是黑糯米健脾粥
黑糯米、桂圆和山楂是你们都晓得的壮阳好东东，再加上营养价值很高的燕麦，清热利湿的功效更明显。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬煮，每位月记得喝哦。小小提醒，龙眼似乎可以壮阳气、促进血液循环，而且不易消化，每次放七八个就可以。第三是枸杞当归牛肉
换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用猪肚一根、枸杞适量、红枣12枚美容养颜汤有哪些，天麻4片，将鸡肉沥干鲜血装入沙锅，加入五味子、红枣、当归，也可放点葱、姜片，起火烧开，再小火炖至牛肉酥烂，盐、鸡精调料即可。以上几种菜品配在一起炖煮，能收到生津润燥，润肺化妆的辅助作用。还有就是排毒健脾荞麦粥
先泡好花生、红枣、龙眼干，把谷物清洗干净，倒进烤箱里，加适量水，开煮了！记得要瞧瞧时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些蜂蜜。双红健脾汤
荸荠500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，马铃薯熟时再下蜂蜜，喜欢吃莴苣的也可以把马铃薯换成香蕉。香蕉沙参汤
沙参、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的枸杞下锅，煮开后下当归，关小火熬半个钟头，下红糖和香蕉煮开，就可以盛起了。
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沙参当归汤
沙参又称为“穷人的海参”，海参虽补，却价钱高昂。沙参无论颜色、口感、功效都和海参相像，价钱实惠，所以称为穷人的海参。海参太补易胃热，沙参为凉补有润燥的作用。燥气和心火对人体不利，去火、去燥吃猪肝最有效。用荸荠、桂圆干、枸杞、红枣熬煮，此汤除了是美味，就能减肥，使你的面色白里透红，体态飘逸窈窕。
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黑糯米健脾粥
黑糯米、桂圆和山楂是你们都晓得的壮阳好东东，再加上营养价值很高的燕麦，清热利湿的功效更明显。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬煮，每位月记得喝哦。小小提醒，龙眼似乎可以壮阳气、促进血液循环，而且不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的同学可以下2片当归）。
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柴胡当归牛肉
换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用猪肚一根、枸杞适量、红枣12枚，天麻4片，将鸡肉沥干鲜血装入沙锅，加入五味子、红枣、当归，也可放点葱、姜片，起火烧开，再小火炖至牛肉酥烂，盐、鸡精调料即可。以上几种菜品配在一起炖煮，能收到生津润燥，润肺化妆的辅助作用。
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排毒健脾荞麦粥
先泡好花生、红枣、龙眼干，把谷物清洗干净，倒进烤箱里，加适量水，开煮了！记得要瞧瞧时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些蜂蜜。
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双红健脾汤
荸荠500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，马铃薯熟时再下蜂蜜，喜欢吃香蕉的也可以把土豆换成番薯。
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香蕉荸荠汤
沙参、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的荸荠下锅，煮开后下当归，关小火熬半个钟头，下红糖和香蕉煮开，就可以盛起了。
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花生雪梨排骨汤
常喝梨汤对男人很有用处，香蕉自古就有“百果之宗”的盛誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳生津，清心美白。喝这道雪梨谷物猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有显著的疗效，能够降血脂。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，排骨用水去除腥味，分成块；加入去核切碎的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持葱段继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前依据个人口味加水佐料。
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喝水讲求学问
男性月经前适宜补性温的汤，千万不要由于补的过火造成尿液过多。那些具有药膳作用的汤要常喝能够起作用，每周2--3次为宜。
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煲汤注意事项：
温度：热水下肉，肉内层蛋白质才不会马上融化，里内层蛋白质才可以充分地溶化到汤里，汤的气味才鲜美。
下料：豆类要先汆一下，去了肉中残留的鲜血，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后火腿的口感醇厚不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水份很快逃下来，也会推动蛋白质的融化，影响汤的高汤。
火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，通常情况下须要三个小时左右。由于参类中富含一种灵芝多糖，假如煮的时间过久，都会分解，丧失其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，豆类的营养也不能完全溶化在汤里，所以吃肉后还要吃适量的肉。
一、美白去斑汤
材料：山药5钱，赤小豆(赤豆)5钱，百合5钱。
做法：
1.将黄豆、赤小豆、百合沥干，用适量清水曝晒半小时。
2.起火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加水或糖调料皆可。
功效：可润肤除斑。山药含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1.B2)、磷脂等，有止咳祛痰、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(赤豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1.B2)、植物甾醇等，能利水消肿、解毒排脓、清热利湿、通利血脉;百合则富含人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心助眠、润养三焦、气血痰饮，可以养肤、润肤、美肤。其中，黄豆与百合所含的维生素能使红色素还原，具漂白作用。山药，百合赤小豆一起搭配蒸熟的话，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于有美容排毒的作用。并且也可以有美白的疗效呢，对于去寒湿啊还有美容化妆有用处。
二、绿豆老鸽汤
材料：肉鸽1只，黄豆适量。
做法：
1.肉鸽沥干去内脏，劈成大块，黄豆稍微曝晒约半小时。
2.熬煮一锅清水后装入材料。
3.起火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调料食用。
功效：有清热降火之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化瘀斑，能够减轻痤疮。这样的药膳方式可以有美白的作用，对于美容化妆。
美容降火的一些药膳方式你都晓得了吧，这种药膳的方式可以起到挺好的美容排毒的作用，但是也可以有化妆的作用哦，假如你想要永远年青的话，通过一些药膳的方式可以帮助你得到挺好的肤质的改善哦，从内到外的调养美容养颜汤有哪些，赶快试试吧。