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熘肝尖的家常做法

2025-09-13 10:43:00食疗养生
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熘肝尖的家常做法

熘肝尖的家常做法如下:

食材:猪肝250g、青椒2个、洋葱半个、蒜3瓣、食用油、盐适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、淀粉适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,装入碗中,加入料酒、生抽、淀粉拌匀腌制。

2. 青椒、洋葱切丝,蒜切片。

3. 锅中加油烧热,将猪肝放入锅中滑散盛出。

4. 锅中留底油,加入蒜片炒香,再放入青椒、洋葱丝翻炒。

5. 放入猪肝翻炒均匀,加盐、糖调味后再翻炒均匀即可。

完成以上步骤,一道美味的熘肝尖就做好了。

请注意,猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官,各种有毒的代谢产物和混有猪肝的农药、重金属等有毒物质也会聚集在肝内,因此食用猪肝要选择新鲜屠宰的鲜红色猪肝,注意适量食用,并要现煮现吃,不要一次性大量食用。

熘肝尖的家常做法步骤如下:

1. 将猪肝洗净,切片。

2. 猪肝用料酒、盐、淀粉抓匀。

3. 葱切段,蒜切片,姜切片。

4. 青椒洗净,切片。

5. 锅中放油,放入葱、蒜、姜炒香。

6. 放入猪肝,快速滑炒。

7. 放入青椒块翻炒均匀。

8. 放入酱油,鸡精调味。

9. 快速翻炒均匀,出锅装盘。

注意事项包括:猪肝要切薄点,用料酒和淀粉腌制一会可以去除腥味;炒猪肝时要大火快炒,才能炒熟;青椒块要最后放,以免炒糊。另外,烹饪时要注意火候,避免时间过短或过长。

此外,熘肝尖属于高嘌呤食物,高尿酸血症和痛风患者应少吃或不吃。如果对此菜的制作或饮食有疑问,可以咨询专业医师获取准确信息。

熘肝尖的家常做法具体步骤如下:

1. 将猪肝洗净切片,放入碗中,加入料酒、盐、味精、酱油拌匀腌制一下。

2. 将泡椒、泡姜、葱姜蒜分别切好,红绿椒切圈,备用。

3. 锅烧热,加少许油,放入猪肝片,炒至变色后盛出。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜、泡椒、泡姜炒香,加入豆瓣酱炒出红油。

5. 放入炒好的猪肝,加入糖、鸡精调味,翻炒均匀。

6. 最后,撒上葱花和红绿椒圈,炒出香味即可出锅。

按照以上步骤,就可以做出美味的熘肝尖了。