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肉末茄子做法家常

2025-11-12 12:09:00食疗养生
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肉末茄子做法家常

肉末茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净后,滚刀切成块;猪肉剁成末;大蒜切末,葱切葱花。

2. 锅中放适量油,油热后下茄子小火煸炒,炒至茄子变软变蔫,表面有锅巴状。

3. 将炒熟的茄子盛出来备用,锅中留底油下肉末煸炒至变色。

4. 下蒜末和葱末炒香,加适量辣椒粉炒匀。

5. 放入适量生抽、蚝油、盐炒至入味。

6. 放入炒好的茄子大火翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

按照以上步骤,一道美味的肉末茄子就做好了。

制作家常肉末茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后容易氧化变黑,所以切好的茄子一定要马上下锅烹饪并快速翻炒,这样才能保证茄子鲜嫩的口感和颜色。

2. 炒茄子时最好选择不粘锅的铁锅,这样能避免茄子糊锅。

3. 肉末最好压碎,并适当添加一些淀粉,能让肉末口感更顺滑。

4. 肉末和茄子翻炒时动作要轻,避免茄子破损。

5. 适当加盐,少量多次加清水进行烹饪,这样能更好地保留茄子的口感和营养。

6. 最后撒上葱花再翻炒几下可出锅,这样能增加菜肴的色相。

同时,也要注意火候的控制,建议用中火慢慢炒,这样既不会破坏营养,又能让茄子口感更佳。希望这些建议能对你有所帮助。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子 2个

猪肉末 100克

蒜末 10克

姜末 5克

葱花 适量

豆瓣酱 30克

生抽 15克

老抽 5克

砂糖 8克

鸡精 5克

生粉 适量

清水 适量

油 适量

步骤:

1. 将茄子洗净切成长条状,放入锅中加入适量盐,然后加入没过茄子的清水煮沸,蒸10分钟。这样处理后的茄子口感更软糯,而且不会有油腻感。

2. 将蒜末、姜末、葱花和豆瓣酱炒香。这一步可以根据个人口味加入适量砂糖和鸡精,增加口感层次。

3. 将肉末放入锅中翻炒至变色。这一步是为了让肉末更鲜嫩,同时也能将肉味充分地炒出来。

4. 将炒好的肉末和豆瓣酱一起炒至入味,再加入切好的茄子条,一起翻炒均匀。

5. 加入生抽、老抽和砂糖,继续翻炒均匀,让茄子充分吸收这些调味料的味道。

6. 最后,用生粉勾芡,让汤汁浓稠,均匀地包裹在茄子表面。撒上葱花即可。

注意事项:

1. 在蒸茄子的时候不要加太多水,以免影响口感。

2. 生抽、老抽都有咸味,烹饪过程中不需要再加盐。

3. 炒制过程中要不断翻炒,以免茄子粘锅。