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肉末疙瘩汤的做法

2025-11-12 12:08:00食疗养生
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肉末疙瘩汤的做法

肉末疙瘩汤的做法如下:

1. 准备食材:猪肉馅、番茄、小葱、姜、胡椒粉、盐、蛋清、玉米淀粉、料酒。

2. 将番茄切小块,小葱切碎,姜切末备用。

3. 在肉馅中加入适量胡椒粉、盐、料酒,再打入一个蛋清,搅拌均匀后腌制15分钟。

4. 锅中加入适量油,油热后倒入葱姜爆香,然后加入番茄翻炒至软烂。

5. 加入适量清水,大火煮沸后转中火煮5分钟。

6. 用筷子或者手打面疙瘩,放入锅中,注意不要放太多,以免煮散。

7. 面疙瘩放入后,煮10分钟左右,直到汤汁浓稠。

8. 加入适量鸡精和香油调味,最后撒上葱花即可。

完成上述步骤后,一锅美味的肉末疙瘩汤就做好了。

肉末疙瘩汤是一道美味营养的汤品,制作要点如下:

1. 准备食材:需要猪瘦肉、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜,以及面粉。

2. 先将肉剁成末,葱切碎,姜剁成末备用。

3. 将适量面粉放入盆中,加入清水,搅拌成颗粒状。

4. 锅中加入适量油,油热后加入肉末,炒至变色后加入适量开水,烧开后加入疙瘩。

5. 煮大约2-3分钟,疙瘩煮熟飘在表面时,加葱末、盐、胡椒粉调味。

6. 将疙瘩汤装碗里,撒些香菜末即可食用。

注意事项包括:疙瘩要选用面粉,而不是淀粉;搅拌时要保持一定的颗粒度;肉末要剁得足够小,以便于烹饪;以及注意调味品的种类和数量,避免过量添加。

此外,疙瘩汤最好现做现吃,不宜放置过长时间以免影响口感。对于胃肠道不适的患者,疙瘩汤应煮得浓一些,减少面糊的体积和水分,以降低胃肠道的消化负担。同时,患者应避免摄入过多油腻的食物,以避免疙瘩汤的油腻感。

以上是制作肉末疙瘩汤的步骤和注意事项供您参考,建议根据个人口味进行调整,做好调整后即可尽情享用。

以下是肉末疙瘩汤的做法相关信息:

材料:

猪绞肉50克,香菇丁50克,胡萝卜丁50克,葱花少许,姜粉少许,高筋面粉少许,鸡蛋液少许,豆腐一丁块,青菜少许,骨汤500ml,清水适量,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,鸡精少许。

步骤:

1. 猪绞肉用少许姜粉和清水拌匀腌制片刻;

2. 豆腐切丁;

3. 锅中加入底油烧热,放入肉末煸炒至变色;

4. 放入香菇丁和胡萝卜丁翻炒均匀;

5. 倒入骨汤大火煮开;

6. 倒入豆腐丁和清水搅拌好面糊;

7. 将面糊缓缓倒入锅中,用勺子搅拌均匀;

8. 煮开后撇去浮沫,加入盐和鸡精调味;

9. 加入青菜碎和蛋液,再次煮开即可关火。

可以根据口味和需求适当调整做法。