肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜！

真正燃烧腹部脂肪的感觉真是又惊喜又恐怖又快乐！ 肚脐眼也能减肥，开玩笑吧？ 到底发生了什么？

佳妮 28 岁

减肥方法：肚脐疗法

减肥前：62公斤

减肥后：54公斤

我从来没有对减肥抱有很大的热情。 原因有二：一是我不能吃苦；二是我不能吃苦。 第二，我是典型的苹果型身材，四肢不粗。 虽然我的肚子大了健康有效的减肥方法，腰也大了，但是我还是可以穿宽松的衣服，挺直腰，踩腿。 超高跟鞋也能掩盖你的容貌。

三个月前，一位朋友下定决心要减肥。 听了她关于“中心性肥胖极其危险”的演讲后，我决定和她一起去减肥。 她比较了各种减肥方法后说，咱们去脐带治疗吧！

大力按摩：

我按照约定的时间到达诊室健康有效的减肥方法，躺在治疗床上，卷起衬衫，露出腹部。 医生递给我一条热毛巾，让我敷在腹部上。 大约5分钟后，她把毛巾拿下来，在我的肚脐周围涂上药膏，并按顺时针方向按摩我的肚脐周围。 她一开始很温柔，逐渐变得越来越激烈。 来得更大一些。

放火燃烧脂肪：

半个小时后按摩结束了，我松了一口气。 没想到接下来还有表演。 医生首先拿出一个小“瘟疫”放在我的肚脐上，然后在上面放了一些草药。 天气又湿又凉。 然后她把两条毛巾叠起来，倒了一些液体在上面。 我问我知道那是酒精，但正当我疑惑时，酒精就被点燃了——就在我的肚子上！ 我吓得一动也不敢动。 医生安慰我说，别担心，没事的。 很快酒精就消失了，我毫发无伤。

少吃+多运动：

第一次治疗后，医生让我多喝水，尽量不吃主食，每天做40分钟的轻度运动。 我花了40分钟步行回家。 一路感觉肚脐很烫，一想到自己在燃烧脂肪就开心了！ 一个疗程后，我瘦了7斤！ 最明显的感觉就是腹部变平了。 我的腰围从2英尺2英尺减少到2英尺。 一个疗程后，因出差停止治疗。 医生给我开了专门研制的纯中药贴剂。 我把它涂在肚脐上并保持 3 到 7 天。 回来后又进行了一个疗程，又减掉了8斤，腰围也减到了1尺9。

问：脐疗减肥的原理是什么？

肚脐位于腹部的中央。 是手、三阴、三足六阴经的会合处。 它的周围有很多穴位。 按摩肚脐可以快速达到减肥的目的，尤其是消除腹部多余的脂肪。

问：我可以自己在家进行“脐疗”吗？

答：可以使用减脂霜和减肥精油进行肚脐按摩。 每次按摩时间不少于40分钟，力度要大。 （自己做很累，何不帮帮老公呢！）

问：通常需要几个疗程？

答：根据个人情况而定。 一般一个疗程持续10天，可以减掉7到8斤。 每个疗程连续进行。

TIPS：肚脐疗法除了减肥之外，还可以帮助健康。 可调节胃肠功能，抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，缓解便秘。