减肥茶推荐：蜂蜜柠檬茶与冬瓜荷叶茶，助你轻松瘦身

快速有效的减肥茶1：蜂蜜柠檬茶

蜂蜜有助于润肠通便。柠檬中含有丰富的维生素C，不仅可以润肠通便，还可以阻止脂肪在肠道中分解吸收。喝蜂蜜柠檬冲泡的茶有一定的减肥效果。柠檬作为水果本身就有很好的减肥效果，但很多人难以接受它的酸味。用蜂蜜冲泡，不仅可以改善口感，还可以使减肥效果事半功倍。

快速有效减肥茶2：冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶也是一款减肥效果不错的茶品。冬瓜和荷叶都有润肠通便的功效，而且性寒，有很好的清热去火的作用。对于胃肠火旺、肺火旺的人来说，经常喝一些冬瓜荷叶茶，可以改善肠道和呼吸道的健康。不过，患有胃肠炎或者胃寒等疾病的人，不宜喝这种茶。

快速有效减肥茶三：决明子菊花茶

决明子是一味中药，具有清热泻火、清肝明目的功效。菊花也是非常好的去肝火的植物。用菊花和决明子泡的茶，不仅可以减肥，还可以降低血脂有效的减肥茶，对清除血液中的脂肪和肠道中的脂肪非常有效。

看完上面的介绍，相信大家都明白了哪些减肥茶快速有效吧？希望各位需要减肥的朋友都能找到适合自己的减肥茶。喝减肥茶的时候切记不要空腹喝，也不要喝隔夜茶，隔夜茶对身体的伤害很大。平时多喝水也能起到很好的减肥作用有效的减肥茶，减肥期间可以把每天的饮水量从两三千毫升提高到四千毫升，这样代谢速度会加快，减肥效果会更好。