关于运动的养生成语

运动健康的成语

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形容运动有助于健康的成语有哪些？

1.龙马精神[lóng mǎ jīng shén]：   龙马：古代传说中形状像龙的骏马。 比喻人精神旺盛。

2.龙精虎猛[lóng jīng hǔ měng]：比喻精力旺盛，斗志昂扬。

3.福寿康宁[fú shòu kāng níng]：祝颂语。 谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

4.身强力壮[shēn qiáng lì zhuàng]：形容身体强壮有力。

5.膘肥体壮[biāo féi tǐ zhuàng]：形容牲畜肥壮结实。

6.生龙活虎[shēng lóng huó hǔ]：形容活泼矫健，富有生气。

7.老当益壮[lǎo dāng yì zhuàng]：当：应该；益：更加；壮：雄壮。 年纪虽老而志气更旺盛，干劲更足。

8.红光满面[hóng guāng mǎn miàn]：形容人的气色好，脸色红润，满面光彩。

9.美意延年[měi yì yán nián]：美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。  

10.精神抖擞[jīng shén dǒu sǒu]：抖擞：振动，引伸为振作。 形容精神振奋。

关于“养生”的四字词语有哪些？

关于“养生”的四字词语：生聚教养、休养生息

1、生聚教养

拼音：shēng jù jiào yǎng

解释：指军民同心同德，积聚力量，发愤图强，以洗刷耻辱。同“生聚教训”。

出处：续范亭《八一南阳府市场开幕大会朱总司令亲临训话吴老归来口述大概因志之以当庆祝》诗：“万众欢呼精神旺，老帅从容入将台。生聚教养七年苦，战士概属党培栽。”

2、休养生息

拼音：xiū yǎng shēng xī

解释：休养：休息保养；生息：人口繁殖。 指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休养生息；至于玄宗；受报收功；积极而丰。”

扩展资料：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

参考资料来源：百度百科-养生

形容运动健康的成语

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