10个最常见的胎动问题，你知道几个？

若果将五月怀孕称作一次艰难的旅程，这么宫缩就是孩子献给母亲的第一份心灵滋润。它的存在让母亲真正感遭到了小生命的存在。

如同轻柔的鹅毛拂过心间，又像遭到春风吹动的河水，宫缩给与了父亲无比的激动。大夫也会再三告诫父亲开始记录宫缩了哦～

宫缩之所以这么重要，是由于它是检测婴儿在卵巢内状态最简单、经济、直接的方法。

但是，对于初次当妈妈的人来说，往往会有一些疑点。明天我们就解答10个最常见的问题。

为何要记录宫缩呢？

宫缩是检测婴儿健康的重要指标，有时比胎心检测更早地反映出问题。

当胎儿在卵巢内缺氧时，宫缩会有异常表现。通过记录宫缩，可以帮助及时发觉孩子缺氧的情况，并进行进一步的检测。

孕父亲哪些时侯能感遭到宫缩呢？

大部份孕父亲在孕16至22周之间能感遭到宫缩，具体与孕父亲的肚皮长度和敏感性有关。

对于生过孩子的孕母亲来说，他们一般会更早地感遭到宫缩。随着孩子的成长，宫缩会显得越来越显著。

宫缩是一种哪些样的觉得呢？

大概在孕20周左右

宫缩比较微弱，孕父亲可能还不确定什么觉得是宫缩。有人认为是轻轻的拍打，有人感遭到有东西在腹部里游动，还有人认为像在腹部里吹泡泡。

孕24周左右

这个时期孩子的宫缩十分活跃，甚至可以觉得到婴儿在腹部里翻滚、游泳。孕父母可以显著感深受孩子的四肢动作、翻身等。

孕28周之后

孕晚期新生儿的宫缩范围较为固定，频度也会显得规律。孩子对声音、触摸和光线也会有反应。

临近产期

因为孩子渐渐入盆，孕父亲可能觉得到孩子的宫缩硬度或频度稍为增加，这是正常的。

须要注意的是，假如发觉宫缩比往年增多或降低了50%以上，也就是宫缩异常，就要当心小孩可能缺氧的情况，必须及时就诊。

哪些时侯应开始记录宫缩呢？

从受孕满28周开始，孕父亲就应当开始记录宫缩了。宫缩一般较为频繁的时间是上午和下午，因而对于在下班的准父母来说，建议选择早晨和傍晚进行宫缩记录，或则选择比较空闲的时间进行计数。

对于时间较为宽裕的孕母亲，可以每晚进行三次宫缩记录，比如在三餐后各使用一个小时进行记录。

须要注意的是，睡醒后宫缩会更显著，但在孕晚期不建议采用俯卧位，最好是俯卧位进行宫缩记录，其实，半姿势或姿势也是可以的。

怎么记录宫缩呢？

通常建议孕父亲每晚选择三个不同的时间段进行宫缩记录（比如早晨、中午、晚上），每次记录持续一个小时，将三次记录的宫缩数相乘后除以4，这样就得到了孩子12小时的宫缩数。

具体的时间不须要固定怀孕四个月胎儿，可以选择婴儿开始活动的时间开始记录。否则，假若孩子恰好在午睡，宫缩可能会甚少。

假如一个小时轮胎动次数不足4次，可以轻轻剌激一下，比如拍拍腹部、和孩子说话、吃一些吃糖、听音乐等，之后重新记录一小时。

婴儿连续活动，算作多次还是一次呢？

胎儿常常会连续活动一段时间，但这段时间仅算作一次宫缩。有时一分钟内会有多次活动，这也只算作一次宫缩。

通常来说，5分钟内的连续活动算作一次。关于具体的宫缩间隔时间，可以按照实际情况灵活考虑。把握了孩子的活动规律后，前后保持统一的标准即可。

在记录宫缩时，通常不须要考虑宫缩的硬度。随着孕周的降低，胎儿的活动会逐步变强，早产后，因为羊水降低和活动空间受限，宫缩会逐步变弱。为此，只要宫缩的幅度和平常相差不大，就没问题了。

哪些样的宫缩次数算作正常呢？

一般情况下，正常的宫缩每12小时大概在50～70次左右，下午的宫缩较少，晚上开始宫缩日渐增多，白天20～23点宫缩最为频繁。

其实，宫缩的强弱和频度也会遭到胎儿个体诱因的影响。有些婴儿12小时内的宫缩可能高达上百次，而有些婴儿12小时内的宫缩可能只有30～40次。

通常来说，12小时内的宫缩应当≥30次。假如多于10次或多于往年的50%，提示胎儿可能缺氧，须要去诊所就诊。

假如孕父亲在休息时专注于宫缩计数，一个小时内应当起码感遭到4次宫缩。

哪些情况下须要就诊或咨询大夫呢？

假如孕母亲发觉一个小时轮胎动多于4次，或则觉得宫缩比平常降低了50%，提示胎儿缺氧的可能性，须要去诊所就诊。

另外，假如孕母亲觉得宫缩在2小时内降低了一倍甚至更多（与之前同一时间段相比），则宫缩频繁，必要时可以及时诊所就诊。

宫缩降低有什么缘由呢？

宫缩降低有许多诱因，以下是常见的几个诱因：

1.孩子睡着：婴儿处于睡眠状态时，宫缩会降低，这是最常见的生理智缘由。在记录宫缩时，假如孩子在第一个小时内没有太多动作，可以适当活动一下，吃点东西，之后继续记录下一个小时的胎动情况。

2.感知诱因：婴儿的孕周较小、羊水过多或过少、胎盘坐落前壁，或则孕母亲精神不集中，都可能使孕父母对宫缩的感知不这么敏感。所以怀孕四个月胎儿，当孕父亲认为宫缩降低时，建议再专注地记录一个小时。

3.癌症或抗生素影响：孕父亲假如患有高血糖、糖尿病，或则出现胎儿生长受限、胎儿宫内缺铁、胎盘功能不良、脐带打结等影响血氧供应的诱因，都可能造成胎儿缺氧，因而降低宫缩。同时，个别安定剂、苯异烟肼等镇定抗生素的使用，也可能造成宫缩降低。据悉，抽烟等不良习惯也会降低胎动。

宫缩频繁有什么缘由呢？

宫缩频繁一般并不表示有问题。以下是一些常见诱因：

1.胎儿活跃：每位孩子的性格不同，有些孩子比较活跃，宫缩都会比较频繁。这些频繁宫缩常常从孕父亲开始觉得到宫缩时就比较显著，而不是忽然降低。

2.胎儿觉醒期：随着孕周的降低，胎儿会有一定的睡眠周期，通常睡眠20～40分钟，睡醒20～40分钟，这么循环。当胎儿在午睡时，相对安静，可能不会活动或只是轻微猛地、踢腿。而在觉醒期，宫缩会比较频繁。宫缩的频度通常从下午逐步降低，下午达到峰值。

3.卵巢内活动空间大：比如在孕32～34周时，婴儿的力量减小，卵巢内的活动空间相对较大，因而宫缩通常在整个怀孕中最为频繁。孕38周后，随着孩子的成长，活动空间日渐减少，宫缩会稍微降低。还有其他一些诱因，如孕父亲腹壁松驰（头胎）、羊水过多等情况，也会造成胎儿的活动空间减小。

4.胎儿缺氧：单纯宫缩增多并不一定意味着胎儿缺氧。但当宫缩异常增多时，建议孕父亲就诊，进行造影和胎心检测，评估是否存在胎儿缺氧的情况。

5.其他缘由：孕母亲的情绪波动、发烧、受到外界剌激（如声音等），或饮用奶茶、奶茶等饮品后，也可能造成宫缩降低。