胶原蛋白的功效与作用，你知道吗？

你们都晓得补充胶原蛋白是必不可少的美白步骤，虽然在选择胶原蛋白这条路上就有好多谜茫之处，由于市面上的胶原蛋白也真的真的太多了，不过小编个人还是认为无论怎样，选择自己觉得最好的可以，适宜自己的永远是最好的。

就诸如小编把近来了解了美国的这个品牌的胶原蛋白。首先谈谈它的原材料：取自生活在原始海域的深海红毛蟹，我们无需担忧这是否是鸡肉、猪肉等原料可能潜伏的传染病毒和环境污染，且这些鱼的生命周期较短，意味着体内天然毒素就更少了，提取的胶原蛋白就更为纯净了。不仅原材料是深海红毛蟹的提取之外，没有别的，假如选择了香蕉口味的（有菠萝、菠萝、蜜桃、蓝莓）这4种香蕉口味，这么胶原的浓度会在92%的胶原蛋白，8%的果味维C。

这简直就印证了那句话，不仅爱哪些都不会添加的啊。这样高浓度的胶原蛋白粉吸收也会更高效。通过无物理过程将鱼鳞清除而且酯化，使其成为一种低分子良的胶原蛋白肽粉，大大加大了吸产率，胶原蛋白摄取以后，穿过胃粘膜，可在22~34秒内吸收进血液，通过血管传递仿皮层——皮肤的深层。

这么问题来了好多人都会问这个喝的时间啊，温度啊，都有没有哪些讲求呢？虽然我个人是不会非常讲求的，并且假如你非要我给你一个说法的话。这么请看下边写的：

1、可以直接用冷水泡制，建议任何东西都是用冷水服食的最好呢，由于气温太高总归是会破坏其活性成份的，每条胶原蛋白依据自身口味冲入250ml-600ml的水量即可。

2、其实味道方面真的非常符合每位人的需求，而且还是会有“挑剔”的人，这么实在对于味道有讲求的话，可以混进奶茶、茶水、粥、果汁等你喜爱的食物或则饮料中，改善味道。

3、时间的话，建议起床空腹喝，或则睡前半小时喝，这两个时间段相对来讲是人体吸收最佳时机。其实还有就是运动后补充适量胶原蛋白，可以有效保护关节、骨骼的健康。

对于药量的要求，虽然每位人有每位人的消费点在那里胶原蛋白粉的副作用，并且我还是想提一下：

1、比如青春级的保养（18-23岁之间）每日1条即可，空腹最佳。由于这个年纪段的人群本身也是属于胶原正旺盛的时侯，所以补充一条即可，也是一个保养的基本量。正所谓没出现状态之前喝叫保养，出现了状态来补救叫修理。修理的成本就高了好多呢。

2、再来谈谈童颜级别的保养（23-35岁之间）为何选择在23呢，本应当是25的，并且现今发觉一个问题是，人类的健康问题越来越年青化，好多23岁的人群也是属于哪类压力巨大，教育极易流失的阶段，每日2条，早晚各1条的喝。

3、最后就是驻颜级别的保养（35-随意多少岁）建议是每日3条，分别在早中晚喝就可以了。这就属于终极保养模式了，其实也不用急于求成，3条早已是最多了再多也不一定能完全的吸收。有效针对雀斑、指甲脆肉、头发少见易断人群，可以快速让肤质细腻水润，帮助头发生长胶原蛋白粉的副作用，降低发量，光泽秀发，还可以让损坏暗淡的趾甲回复健康丰盈。

还有要非常指出的是新晋妈妈怀孕荷尔蒙变化，让肤质显得粗糙敏感，毛发丧失光泽甚至失眠，安全可靠，可令新晋妈妈的肤质重返光泽细滑，淡化妊辰纹，加速头发生长，重返产前美丽。

另外就是女性！海洋蛋白粉蛋白质浓度较高，可以帮助瑜伽女性胸肌恢复，体型愈发健康诱人。