正宗南瓜鸡汁饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“很平常的一道炒饭因为有了鲜美南瓜汁的包裹,别有一番滋味呢!清淡且营养丰富,鸡汤是大补的食品。南瓜可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
南瓜鸡汁饭的做法步骤
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1图一到图五:将米饭做成炒饭,这个大家都会,配菜可根据自己的口味调整添加。 -
2将南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。 -
3将蒸熟的南瓜片捣成泥备用。 -
4锅坐火上将鸡汤倒入锅中放入南瓜泥烧开。 -
5翻炒成糊状,加适量盐和鸡精调味即可。 -
6将南瓜糊浇在炒好的米饭上即可食用。
所属分类:
主食
家常菜
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