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春季养生

正宗去湿清热汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:32:15春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
去湿清热汤 释义
去湿清热汤的做法
“俗话说:十个女人九个湿,是不是真的,我就不知道了,但多喝些有益的自然植物凉茶,总好过花大钱买所谓的保健品。”

食材明细

主料
  • 薏米 适量
  • 土茯苓 适量
  • 木棉花 适量
  • 白扁豆 适量
  • 莲蓬 适量
  • 灯心花 适量
  • 赤小豆 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

去湿清热汤的做法步骤

  • 去湿清热汤的做法步骤:1
    1
    准备材料,最好还加些冬瓜。
  • 去湿清热汤的做法步骤:2
    2
    料我是在广州买的,去华人超市也会有袋装汤料卖。
  • 去湿清热汤的做法步骤:3
    3
    倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了。
  • 去湿清热汤的做法步骤:4
    4
    已经煲好了。
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