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正宗扁豆炒双鲜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 12:35:10春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
扁豆炒双鲜 释义
扁豆炒双鲜的做法

食材明细

主料
  • 扁豆 200克
  • 虾仁 50克
  • 小鱿鱼 一只
  • 鸡蛋 一粒
辅料
  • 味精 适量
  • 适量
  • 生油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

扁豆炒双鲜的做法步骤

  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:1
    1
    扁豆冼净剔去梗头。
  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:2
    2
    虾仁洗净倒些蛋清拌匀。
  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:3
    3
    魷鱼切圈开水淖过。
  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:4
    4
    鍋里放一匙油先将虾仁炒熟。
  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:5
    5
    再倒入扁豆,鱿鱼翻炒二分钟。
  • 扁豆炒双鲜的做法步骤:6
    6
    最后加调料:盐,味精。起鍋装盘。
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