怀孕八个月肿的厉害怎么办

怀孕八个月已经进行孕晚期，这个时期的孕妇行动越来越笨拙，肚子的隆起也更加明显，也会加重一些生理性的妊娠反应。比如浮肿。那么怀孕八个月肿的厉害怎么办？孕期也不能吃药，有什么办法是可以缓解的吗？接下来，就和小编一起了解下。

怀孕八个月肿的厉害怎么办

1、散步消肿法。散步不仅可以舒缓孕妇的心情，对于治疗孕期浮肿还有奇效。孕妇们在散步的时候，小腿部位的肌肉通过收缩可以使得静脉血流回心脏，增强血液循环，从而有效地缓解了孕期浮肿的症状。

2、食物消肿法。食疗对于缓解孕期浮肿也有很好的功效。在怀孕期间，因为身体机能调节水分和盐分的功能受到影响，所以准妈妈们应该特别留意每日的盐分摄入量不得超过六克。一些爱吃腌肉、腌鱼的“重口味”准妈妈们，为了您和宝宝的健康，可要注意忌口哦！除此之外，还应该特别注意摄入充足的蛋白质以及含铁量丰富的食物，多吃蛋奶制品、豆制品，保持营养均衡。

3、按摩消肿法。除了以上两种方法，还建议准爸爸们在饭后为准妈妈们捏捏脚、捶捶小腿，通过按摩来增强血液循环，让宝贝们充分感受到来自爸爸的爱。

孕期浮肿的原因

1、怀孕后，女性的子宫体积增大，从而对骨盆的压力增加，影响了女性身体静脉血液的循环，从而导致孕期浮肿。

2、怀孕后，内分泌失调，使得肾小管对于钠的吸收增强，从而导致孕期浮肿。

3、怀孕后，站立或者步行的时间过长，影响了血液的循环，从而导致孕期浮肿。

4、出现了妊娠高血压综合征，毛细血管通透性增强，小动脉痉挛导致缺氧，从而导致孕期浮肿。

5、有些孕妇的饮食习惯不佳，喜食含盐量过多的食物，从而导致孕期浮肿。

以上是对怀孕八个月肿的厉害怎么办的解答，希望能缓解下孕妈妈的浮肿问题。家人可以按照文中的办法，来对孕妈妈进行治疗。还可以做一些食疗的方法，散步消肿法，不能因为浮肿就不活动。保持心情的愉悦，最后，祝好孕。