过敏了身上痒怎么办

秋冬季节是比较干燥的时候，所以说要注意皮肤的保护，很多人皮肤都会容易出现起皮或者是干燥的问题，会容易出现过敏，过敏了身上就会容易出现瘙痒的症状，如何去改善你知道吗？

身上出现痒的问题，看是否因为是食物过敏导致的，比如说吃的一些过敏的食物或者是接触了一些容易过敏的东西，就会容易出现皮肤瘙痒不舒服的情况。

如果是皮疹的话，最好选择棉的衣服，及时的清洗肌肤，避免吃鱼肉或者是海鲜的食物，以免导致更加严重的过敏问题。及时的去皮肤科就诊，检查，排除一些皮肤疾病的可能性。

出现皮肤过敏的话可能就是因为一些过敏原导致的，比如说一些花粉，或者是化妆品，饰品等等，都会容易出现过敏的情况。

还有就是因为食用一些不适合自己的食物，导致过敏的情况，及时的做出诊断，检查出过敏原，平时日常生活中注意过敏原的侵害，这样的话，就可以避免身上过敏瘙痒的问题。

因为饮食过敏的话，别吃一些海鲜发物或者是刺激的食物，或者是饮酒都是需要禁忌的。多给身体补充维生素C，对提高体质抗过敏性很有帮助。