（在家中医-鼻炎课）我的生活习惯糟透了
本文作者是《在家西医-感冒课》的学员，曾常年受到哮喘之苦，但最终找到了自救之路。倘若您或身边的亲戚同学也有类似的困惑，相信从作者的经历中可以得到好多启发和信心。
广州近来降温了，我没有像往年一样，由于温度骤起而恶变感冒，内心轻快喜悦。
作为一个有着十七八年病程的哮喘病人，非常想把自己的经历写下来，分享给正在经历着感冒苦闷的人们，我想告诉大家：哮喘是可以不再犯的。
回想以前胃病发作的日子，那个对生活近乎绝望的感悟，我有些悲从中来。但我如今晓得虽然那是老天在唤起我，而现在的我已经脱离苦海。
左大夫说：西医的核心是重视原理和机理，让我们以癌症为导向，去认识生命和生活，因而意识到我们有好多的误区须要去觉知，好多不良习惯须要去改变。
对此我很有共鸣，我的确透过感冒发觉，自己以前的生活习惯糟透了，我得哮喘一点都不冤。
十几年前，我被确诊为严重的过敏性湿疹
2003年的夏天，我开始断断续续流鼻涕，当时我并没有注重。直至那年秋天，感冒再度恶变，吃了发炎药也没有改善，于是母亲带我去了诊所，我被确诊为相当严重的过敏性湿疹。严重的哮喘让我没法呼吸，头痛欲裂，严重程度让我一下子蒙了。
我以前是一名设计师，常常要跑建材市场。后来只要进到这些场所，我都会不停地打喷嚏、流鼻涕。没过多久，我的味觉几乎失去了。连最基本的睡着、吃饭都显得不香了。
我开始走上医治感冒之路。
在北京，我去过最专业的五官科诊所，抗过敏药、鼻炎软膏，该用的都用了。打算打卡介苗，最后由于须要长达好几年，但是不能受孕所以舍弃了。订购保健品、维生素花了大把的金钱。我弟弟据说四川当地有一拔草药粉对哮喘很有效，于是让导游带着走很远的大路买了好几套带给我……
只要据说有效的方式，我都乐意尝试，但都毫无改善。看着我每晚没有质量的生活感冒鼻子堵塞怎么快速解决，先生决定带我去做放疗，最后在一个大夫同学的劝说下舍弃了……
在那六六年的日子，每年365天，我却有300天以上都像重发烧一样，说话鼻音，哪些都闻不下来，以至于锅时常被我烧干着火我都闻不到……
左大夫说的哮喘病人的病状，我通通都有。好多时侯，我没法睡一个完整的觉，常常是用鼻子呼吸，致使我是被眼睛干得发咸难过醒的；离我很远的走廊里有人吸烟，我马上就开始流鼻涕；明天降温，明早我必将要犯胃病；地域一换我又要犯胃病。家里四处都是一堆一堆的厕纸。
其实那时侯，我先生形容我像蛋壳里的小鸡，不晓得如何关爱能够不犯胃病。
最苦闷的是，眼睛有时被大量的鼻涕黏液堵塞，脑部缺氧。我原本用喷鼻剂的杯子装盐水冲洗鼻腔，而且眼睛堵得太厉害，压力不够大无法冲洗喉管。于是我用针头拔去针筒，抽上淡盐水，让先生用针头快速把盐水打进喉管，把眼睛里的黏液冲洗出一部份，让我呼吸顺畅一些。我先生每一次都是极不忍心但也无可怎奈。那时我仍然骨瘦如柴、面色如土，如何吃也不胖，我对于未来生活不再有美好的期盼。
那时我仍然骨瘦如柴、面色如土，如何吃也不胖，我对于未来生活不再有美好的期盼。啰嗦那么多，就想告诉你们我的哮喘以前有多严重。
开始有了转机
抓手发生在2010年的夏天。我感冒然后呕吐了快1个月也不见好转。之前吃过好多中药并且统统无效，于是我停了中药去看西医。几个西医都说我怕冷，要懂得御寒。我开始思索，几个大夫如何都是同一个话？
由于早已无路可走，于是我在大夫的建议下开始喝生姜煮水。喝了不到一个星期，呕吐好了大半。
那时我才意识到，我身体真的是很燥热。于是我把喝姜茶弄成为日常。坚持了五年，感冒好了好多。
第二个抓手是，先生的同事介绍了一位很有经验的五官科大夫，他十分耐心地给我讲解了喉部内部的结构、炎症的深度。
他吩咐我，过敏药吃多了对脑部有损伤（那时我也认为自己反应超级迟缓，常常丢三落四），可以用喷鼻器清洗鼻窦内部。靠在床边，低下头，让盐水步入喉部深处，发作一次坚持20天以上，最至少把此次的发炎彻底清除。
通过喝米汤御寒，和盐水外用止痛法齐头并进，我胃炎恶变的频度大大降低，渐渐地身体走上了良性循环。
我的进一步觉醒
在上左大夫的哮喘课之前，我的味觉早已恢复，感冒一年都会犯个三五次。
我自己摸索出了混和医治法：喝大量的姜茶，再用加热过的赤豆袋敷手臂，直至停止流鼻涕。有时1至2天就好，严重的3天也就好了。相比往年，我早已知足了。直至遇见左大夫的哮喘课，我的觉醒又进了一步。
在听到左大夫感冒课的目录时，我倍感十分亲切。我也很想厘清楚自己为何得了感冒，为何有时就会恶变呢？在医治感冒的路上，对于穿衣饮食还得注意些哪些呢？
记得杨真海老师说过，“执药不如执方，执方不如执法，执法不如明理。”听完左大夫的课，我豁然大悟：我不得哮喘谁得哮喘？都是自己日常做出来的。对自身习惯的充分反思、觉知，能够真正从症结上防止足癣恶变。
记得二十多岁时，无论秋冬冬季，我都是短袜船鞋。冬天低领衬衫长裤，有时连秋衣都不穿，直接穿长裤打底。最冷也不过多穿一条棉裤，大都是一条外裤御寒。无论何时早起都是穿短裤盥洗，不晓得在冷天时添加大衣。
还有该午睡的时间不睡，该工作的时间脑子混沌，从没有把认真规律喝水当作正事……
虽然感冒根本不是突如其来的，在得咽炎之前，我的姨妈经常不规律，还有多囊子宫综合症、痛经、胃疼……只是自己从没真正注重，无视身体给我的提醒，前面只能用更厉害的病症来唤起我！
曾经夏天来了，凉风习习，我大都还延续了夏季的发式，都是七分、九分裤，手臂、三阴交都露在外边。明明没有觉得冷，有时流鼻涕了还觉得委屈，如今才发觉那时的感知是僵硬的。
明理与弘扬落地之间差的不是一个台阶，虽然明理了，执拗的我还是要以身试寒。
9月下旬，酷热迟迟不走，在家穿着裤袜外套的我，出门还是换上了九分裤、短袜。晚上也没啥觉得，夜晚吃完午饭，身体开始给我反馈：消化不好，呕吐的老毛病犯了。于是我开始反思：夏天来了，空气中的寒还是无处不在的，防护不可小觑。自此，我出门老实穿上中筒袜，四肢都保护得好好的。
此次降温，听着外边呼呼的北风，心里飕飕。穿条短裤出门会不会迎来异样眼光？出门穿条棉裤加牛仔裤也可以吧？等我把在家穿的外套换成棉裤牛仔裤，觉得各类不舒服。那一刻我意识到：我心里顽固的美的标准成了我的障碍。冷暖自知啊！于是我果断换回长裤出门，温暖的觉得太好了。
感冒许久没再犯了
特别感恩我母亲朋友的父亲——我的学长刘珺，在她的推动下得以与三和结缘。在上感冒课之前，我学习了柔性正骨，读了《黄帝内针》，上了黄帝内针斜视手法班，跟随三和的几个健康习惯营，渐渐完善了好多正确的认知。在老师们的率领下开始逐步去做调整。
左大夫课程里关于穿衣的学问，关于腿部的防寒，关于饮食的有节，关于冷暖的自知等都给我们进行了愈加细致的指导，只须要我们相信并弘扬。
去年秋天，跟随冬病夏治营，艾灸、晒太阳等，我排了体内好多湿寒，发觉身体的感知力愈发敏锐了。
不知不觉，我发觉我的痤疮许久没犯了，时常流鼻涕也会很快感知到，大都寒在体表的时侯就利用外法发散掉。我的头痛也许久没犯了。
经过那些年的生活改变，我不仅有时月事来时都会轻微疼痛，其他一切都正常了。左大夫说，穿衣喝水，我们有时贪恋一时之爽，而损害健康为代价，虽然是不值得的。不健康，我们也未能获得真正的快乐。
以前的我，是家族里身体弱得出名的“林黛玉”，通过自身的病症，我走上了自救之路，让我得以与三和结缘，得以闻道、成长。
如今我在小家庭里可以守护先生、女儿的健康，也给亲友们做一些养身小建议。人生没有白走的路感冒鼻子堵塞怎么快速解决，每一步都算数！感恩一切的遇到！
《在家西医•感冒课》
讲师：左乔建大夫
一个中医师十余年临床经验真谛
一套低成本的哮喘解决方案
一次自主健康的在家西医实践
原价¥268/人
限时拼团¥168/人
我要报考
长按辨识二维码
适宜人群