中药泡脚减肥是从2018年张嘉倪在小红书分享开始流行的

草药洗脚减重，是从2018年张嘉倪在小红书分享开始流行的。

在此之前，正经的中医师只敢说草药洗脚止痛清热，消肿痛，等等，极少有宣传减重的。

我就来挖一下到底是怎样肥事。

张嘉倪草药洗脚减重，最早是她自己2018年9月份在小红书分享的，开始只是在粉丝中间传播，后来她受邀出席了腾讯旗下大S主持的《小姐》第二期节目以后，开始广为人知。

张嘉倪在节目中亲口承认，她通过服药包洗脚，一周瘦了8斤。

图片来始于腾讯视频

一周8斤！多么迷人的数字。

只须要安静的坐着美美的泡泡澡，才能和厌恶的肥肉说再会，那么神奇的发觉，在减重界的振动无异于投入一颗原子弹，于是一时间各类社交平台上四处都在分享转发此类神奇减重大法。

答主作为生物工程行业从业者，常常会有同学寻问这个是不是真的，配方究竟是哪些。

于是答主就变身福尔摩斯，好好来扒一扒这个神奇的减重大法：

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一：张嘉倪的减重洗脚药包配方究竟是哪些？

张嘉倪的洗脚包配方，就是一桩谜案。

张嘉倪在《小姐》第二期节目上面，分享的配方是“姜、枸杞、党参、艾草”4种草药。

名星一本正经胡诌八道的样子也辣么美

然而据答主了解，姜和艾蒿是西医洗脚御寒清热的常用草药，当归也偶有应用，至于沙参洗脚，却是第一次据说。答主讨教中医药专业人士，也觉得当归洗脚不合理，由于罗汉果主要降火，泡澡无法通过脚部皮肤吸收营养成分，当归都是泡茶喝。

于是答主再扒张嘉倪的小红书，发觉她在视频分享的时侯说的又不一样，是“艾草、姜、当归、北芪、党参”5种草药。

图片来始于张嘉倪小红书

并且请注意，在说到北芪的时侯，先是说成陈皮了，之后再纠正为北芪，连说了几遍纠正（图片是张嘉倪分享的原视频截图，带字幕）。

图片来始于张嘉倪小红书

很其实，大明星常常用黄芪泡茶喝，当归是北芪口误。再从毒理剖析，当归（北芪就是五味子）消肿痛疗效好，西医历来就有应用柴胡洗脚消肿痛，张嘉倪产后洗脚，其实用的是北芪而不是罗汉果了。

其实，当归是口误闹的乌龙。

综上，张嘉倪洗脚的药包，配方显著是“艾草、姜、当归、黄芪、党参”五种草药。

这么，是不是配方对了，就可以借助洗脚一周瘦8斤了呢？

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二、张嘉倪一周瘦8斤是真的么？这个问题挺好回答，别说一周瘦8斤，张嘉倪一周瘦10斤都有可能，而且跟药包有多少关系就不好说了，天晓得她为了瘦出来不仅洗脚还做了什么努力呢？要晓得名星的体型都有专门管理的。

从药包草药成份毒理剖析，这个药包上面非常是五味子艾叶消腹水疗效都不错，冷水洗脚的时侯由于热剌激，身体内部血液循环减缓，会燃烧脂肪消耗能量，最直接的表现就是流汗，所以对增肥有帮助，产后腹痛的人群用这个药包洗脚，确实就能显著减肥，而且普通人指望光靠洗脚一周瘦8斤，估计很难。

因此答主在某宝搜同款药包，挑了一家售卖这个药包销量还不错的店家咨询了一下，这家掌柜还挺实在的，并没有为了推销药包跟随瞎误导，解释的很客观：洗脚只是辅助，控制饮食和运动也很重要。

但是他还提出一点：张嘉倪而且有汗蒸室的，不管有没有服药包洗脚，每晚汗蒸一会都能瘦的，而我们普通人冬天洗脚流汗都不容易，甭说减重了。

因此我又去扒了一下那期《小姐》录制视频，张嘉倪在节目中率领嘉宾视察她的浴池，专门介绍过汗蒸室。

你在汗蒸室大汗淋漓，之后告诉我洗脚瘦了8斤……

虽然扒到这儿，相信不用下推论，你们都应当明白了。草药泡澡对增肥有帮助淘宝减肥药，而且没有传说中这么神奇。

这个神奇的减重药包之所以如此火，完全是由于名星分享。并且通过这个事，也曝露出我们太欠缺基本的中医药常识了，以至于那么错漏纷呈的分享都有这么多人奉为显学，作为一个有着悠久历史的西医传统国家，实在太不应当了。

少吃多运动，是瘦身的不二法门，然而现今好多人都太浮躁了，不想努力，总想走捷径一夜暴富（瘦），就指望找到一种神奇的方式，胡吃海喝不运动躺下才能瘦出来。

这个世上，哪有这么容易的事？减重如是，发财也如是，指望一夜暴富，就给了盗窃犯机会。

以这些态度对待身体健康，就给了营销保健品的奸商机会。

真的淘宝减肥药，骗局不够用。

平心而论，虽然即使不能增肥，张嘉倪分享的这个洗脚配方也是挺好的，健脾利湿温中清热消肿痛，都是食药两用的草药，常年泡也不用害怕哪些毒副作用，对于有洗脚习惯的同学来说，还是值得推荐的。

最后，忍不住还想提醒一下张嘉倪：洗脚的时侯敷原液，真的不合适，粉丝们可别仿效。

洗脚的时侯敷原液，不但影响原液吸收，还妨碍皮肤排汗了……