虚证五脏之伤不外乎阴阳气血怎么调理

可免费查阅：董氏奇穴处方  穴位查询   疾病查询   董氏针灸 黄帝内经  针灸学   中医视频      伤寒论  系统解剖学

虚证是指因脏腑丧失、元气衰弱而引起的多种慢性疾病的总称。

此病虽然复杂复杂，但始终与五脏有关，而五脏的损伤无非就是阴阳气血。 概括起来，有阴虚、阳虚、阴阳两虚； 有气虚、血虚、气血两虚等。

虚弱性疾病在临床上较为常见。 只要辨证论治，整体治疗，善于掌握补虚的穴位和方法及时机，确实可以达到满意、理想的效果。

根据五脏虚证的常见症状，归纳如下：

气虚：主要指肺气、脾虚。

血虚：主要指心血、肝血两虚。

阳虚：主要指心阳、脾阳、肾阳虚。

阴虚：肺阴、脾阴、心阴、肾阴虚。

以上四类症状在临床上常同时出现，例如：肺肾阴虚、心肝血虚、脾肾阳虚等，诊断时必须仔细判断。

1、气虚

肺气虚：

主证：气短、自汗、易感冒、面白舌淡。

治疗原则：润肺益气

选穴：太原肺俞太溪； （太原、肺俞、合谷中府都是肺经补气的要穴。太原主补肺气、滋肺阴，合谷养肺气、调肠气，中府府肺气更擅长宽胸）肺气养肺气，太溪养肾气，滋肾阴，所以服用太溪，是因为肺气根于肾。

脾气虚弱：

主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便稀溏，面黄。

治疗原则：健脾益气

选穴：足三里、阴陵泉、合谷； （足三里是健脾胃最重要的穴位，擅长补肠、胃、脾虚证，不宜腹泻。阴陵泉擅长健脾、治血证、除湿清热下焦水经，所以也常用来消肿减肥。 合谷和气海的功能类似，都善于补充全身之气。）当然，如果大便溏泄，可以补充。艾灸健脾，因为脾善于养脾。

2、血虚：

心血亏虚：

主证：心悸、多梦、面色晦暗、舌质淡

治疗原则：养血安神

选穴：神门心俞三阴交（神门为心经原穴，善于安神，能补心或疏心气。可补心气，泻心火。心俞多用于补心气。三阴交在脾经上，是肝经、肾经、脾经的主要交通经络，所以具有滋补、活血的功效。可滋补治疗全身阴证。）

肝血不足：头晕烦躁、耳鸣、妇女月经不调或更年期、面色苍白

治疗原则：养血养肝

选穴：三阴交 曲泉肝疏健石（三阴交又用了，凡是血病必用！血一般涉及脾经、肝经、心经的穴位。曲泉养肝，疏泄肝阳过盛。健食主要是行气通经的，如果有头痛头晕的情况，还应该加太冲，它是疏肝理气的，所以临床上，太冲胜于行健。 .

3、阳虚：

心阳虚：

主证：心悸、自汗、胸痛、胸闷、身寒、肢冷、舌淡或紫

治疗原则：温补清心阳

选穴：心俞神门关元（心俞可以直接补充能量，这个穴位可以极大的补充心气和气血，但是不适合宣泄，如果想发泄心热燥湿，最好选择神门。我有都说神门是心经的原穴，可以补充或缓解心阳虚，关元是人体阳气最大的聚集处，想要补阳气，关元就是。首选。）如果患者心情郁闷、疼痛，可用理气通经止痛。 。 与膈穴结合，可活血化瘀。 格举和三阴交相比较，格举擅长治疗上半身的血，而三阴交擅长治疗下半身的血。

脾阳虚：

主症：饮食减少，体寒，腹冷痛，肠鸣，腹泻，甚至腹泻不止

治疗原则：温中健脾

选穴：神阙、关元、足三里、阴陵泉、脾俞（脾俞），以最短距离直接补各种脾虚证。 神阙通补下焦暖阳，祛寒。 关元，如前所述，主要是用来壮阳的。 气能滋养精气，强身健体。 足三里是滋补脾胃的要穴。 我们知道脾胃是后天的，所以用阴陵泉健脾胃是非常好的。）你一定会问我为什么。 不需要天枢点吗？ 其实天枢也可以用，但一定要先泄气再补，否则腹部容易胀满，因为天枢天生偏精，不宜补。 如果用于治疗便秘，效果会更佳。

肾阳虚：

主症：恶寒肢冷，腰背酸软，男子阳痿，女子早泄，月经量少，性欲低下。

治疗原则：温补肾阳、养精血

选穴：关元神俞太溪命门（命门位于督脉，督脉为督体阳脉，命门为督脉烈火穴，善于滋补肾阳。）

4、阴虚

肺阴虚：

主症：干咳无痰，咽干甚则失音，舌红少津。

治疗原则：滋阴润肺。

选穴：太原伏流池泽（太原为肺经原穴，可补虚止泻。池泽穴生来就是泻穴，所以常用于平气解肺热，不宜使用）进补时选择复溜穴的原因我已说过，肺气之根在肾）。

脾阴虚：（胃阴虚）

主要症状：口干、嘴唇干、食欲不振、大便干燥，甚至干呕

治疗原则：滋阴和胃

选穴：复溜内庭足三里（足三里）。 健脾和胃，只有针灸才能健脾和胃。 艾灸更能补火，故证为阴虚火旺。 内庭负责泄胃火，脾、外也常用于脾虚热。 这点。 浮六穴善于滋阴，针灸可以滋阴。 此穴不可泄，泄则阳气加重。）

肝阴虚：

主证：烦躁，头痛，眩晕，耳鸣，目干，畏光或四肢麻木，面赤，舌红，津少。

治疗原则：滋肝阴

选穴：曲泉、浮六、三阴交、太冲（曲泉穴在肝经中具有滋阴的重要作用，所以针灸可以增强滋肝的效果。我说过肾经中的浮六穴主要是滋阴的前面说过，三阴交穴可以治疗全身的一切阴虚证、气血失调症，这也是取三阴交穴理气、治疗头晕的目的。

肾阴虚：

主症：头晕、耳鸣、耳聋、口干咽痛、易脱发、牙齿松动、舌质红、津液少

治疗原则：滋补肾阴

选穴：浮六太溪肾俞中极（浮六、太溪、肾俞是肾经上的核心穴位。肾俞主要是滋肾气的，浮六是滋阴补肾的，太溪穴也是滋补肾气的。中极穴能调全身水经，而擅长下身水经，可治疗多尿。水道，即消肿利尿，也是减肥的核心要点）。

虚证的四大病症及治疗方法已经详细介绍了。我在开头也提到过，很多疾病一般不会单独出现，更多时候是以复合形式出现，例如：肝肾阴虚、脾肾阴虚阴虚

脾肾阳虚、肺脾虚、心肝血虚、心脾两虚等等，遇到这么复杂的病理该怎么办？其实很简单。 首先要辨别是阳虚还是气虚； 其次要辨别是阳虚还是气虚。

是气虚还是血虚？ 第三，我们要知道这些症状发生在哪个器官（上面我已经解释清楚了，每个器官的症状是什么，当然你可以一步一步来）

关于选穴，也很简单：比如肝肾阴虚，包括肝阴虚和肾阴虚，肝阴虚和肾阴虚的穴位可以同时用吗？ 很简单，对吧？ （就实际穴位而言，可以适当简化穴位，我见过一些医生，扎针的时候很吓人，针全是头上、腿上的，恨不得感冒了，把全身都扎起来。身体变成刺猬！不！现代人都害怕刀枪！他要是害怕了，你就不会再赚谁的钱了？

相信大家都熟悉这句话：“每个人都只活一口气”。 在武侠、功夫电影中，当人受重伤时，常说元气严重受损。 那么什么是气呢？ 如果他“受了重伤”，还能恢复活力吗？

如果你的元气不足，你就会变得虚弱。

中医一般把气分为三个方面：一是元气补肾补气血最快的方法，是从父母和先天所受的气，是与生俱来的；三是气，是先天的气。 另一种是水谷气，就是我们通过饮食、喝水获得的气。 它是通过人体脾胃运化食物而得； 另一种是肺部吸入的清气，大约相当于我们平时所说的空气，主要取决于肺部的呼吸功能。 人体的健康与这三气密切相关。 如果任何一个方面出了问题，生命就会失去动力。

中医免疫系统疗法，亚健康人群的福音▼▼

点击左下角关注原公众号，转发给有需要的人！

如果气出了问题，直接的表现就是气虚。 生活中，慢性病患者、重病患者、劳累过度的人、缺乏营养的人、年老体弱的人，因脏腑功能衰退而出现气虚的现象是很常见的。 他们呼吸急促、懒惰说话、声音低沉、疲倦。 疲劳、气短、头晕、面色晦暗等一系列健康问题也随之而来。 以下是缺乏活力的七个迹象：

1、手脚容易变冷，尤其是冬天。

2、子宫、卵巢、乳房易发生囊肿、肌瘤、肿瘤。

3、容易脱发。

4、尿急、尿频，40岁以后可能会导致严重尿失禁。

5、容易出现静脉曲张、腿脚浮肿，或者风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。

6.精神恐惧、睡眠不安、清晨腹泻等。

7.过早进入更年期。

三大穴位保持元气

如何保养我们的气呢？ 气海、膻中、足三里三个重要穴位，可用于多种用途。

七海

功效：顾名思义，是人体的元气海洋。 具有非常高的补充元气的功能。 据中医经典记载，气海可治疗脏腑虚弱、真气不足等气虚所致的一切疾病。 因此，气海是补气的首选。

艾灸气海

位置：气海是任脉上的一个穴位。 位置很好找，肚脐正下方1.5英寸处。 将除拇指外的其他四个手指放在一起，从肚脐向下测量。 四指合在一起的宽度是3英寸，其中一半是1.5英寸。

手法：气海是全身非常重要的强穴，艾灸是最好的方法。 可以用艾条灸5~14分钟，也可以用艾条灸20~30分钟。 经常艾灸、气海可以固精固本，起到很好的防病保健作用。

膻中的功效：素有上气海之称。 它的主要功能是调节肺气，调节全身之气。 它对肺部的健康尤其有益。 用膻中调气海，上下，既可以补元气，又可以调肺气。 气机调节顺畅了，人体就不会停滞，身体自然就安然无恙。

膻中穴

地点：潭中，很好找。 它位于胸部，两个乳头之间的中点。

手法：可以定期按摩膻中进行保健，也可以用艾条灸20～30分钟。 人们悲伤的时候，常常捶胸顿足。 他们捶胸的地方就是膻中的位置。 这也是很科学的：捶胸其实就是按摩膻中，从而达到疏通肺气、解郁的作用。 同时，捶胸可以刺激胸部的胸腺，具有免疫调节作用。

足三里的功效：足三里不仅能补脾胃之气，还能补元气。 如上所述，水谷气是气的重要组成部分，由脾胃运化，所以用足三里补气至关重要。

D

位置：在足三里怎么找到？ 我有两个方法。 第一种方法：坐着时，小腿与大腿成直角。 我们从外膝眼处，即距腰部3英寸的地方，垂直向下取4指的距离，然后测量到胫骨的前缘。 1 个水平手指（中指）。 第二种方法：站立时，同侧手掌张开，虎口围住髌骨上外缘补肾补气血最快的方法，四指笔直向下。 中指尖指向足三里。

手法：用足三里保健，最好是艾灸。 每次用艾条20至30分钟。 可以经常艾灸。

现在你知道利用气海、膻中、足三里来补充元气的秘诀了吧？ 用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气。 这样，先天之气、水谷之气、清气三气同时得到补充。 生命的驱动力强大，身体就很难想得不好。

这里特别说明一下：利用气海、膻中、足三里补元气的方法，可以作为中老年人保健的基本方法。 常用可强身健体、祛病延年。 另外，便秘、排尿困难、经常感冒、免疫力低下等问题也可以用此法治疗

治疗腰痛的几个穴位和补气血的穴位

右少海穴治疗腰痛

人体的经络是相互关联的，某一处的疾病很可能是其他各经络综合失衡的结果。 人体气机一旦紊乱，只有找到最关键的穴位才能纠正。 我一直在潜心研究五运六气，希望能找到缓解人体气乱的关键。 在研究过程中，我有一个意外的发现：右少海穴可以治疗很多腰痛患者。

少海取穴方法：弯曲肘部，在肘横纹尺侧凹陷处取穴。

右少海穴治疗腰痛

一位朋友的妹妹患有背痛一年了。 她一直在吃药和针灸，但没有看到明显的效果。 用五动六气算出她的生辰和发病时间，选穴：右侧少海穴，进针。 右侧少海穴在手少阴心经上，右臂肘弯处。 如果有腰痛，可以在这里针灸。 过去的书上你可以搜一下，至少我没见过。 如果你上网查一下，原始出处可能也是我。

手少阴心经不经过腰部。 即使对于普通专业人士来说，也很难理解为什么腰痛要针刺手部少阴心经上的穴位，而且只用这一针，根本不关心腰部。 即使我写了这个病案，恐怕很多人都会一头雾水，认为我可能是编造的。 其实，人体本来就是这么复杂。 虽然古人给出了关于经络、脏腑等的理论，但人体经络的运动远非我们想象中的简单的一根一根流动。 气在人体经络中的运行，形成了一个相互制约、相互联系的密集网络。 人走在人生的轨道上，一不留神，这张网就会在某处结成死结。 如果这个结不打开，无论你在腰痛的部位怎么努力，都很难收到效果。 而只要能知道结所在的最关键的穴位，疾病就会很快得到缓解，直至消失。 我朋友的姐姐根据五运六气的理论推算出她的关键穴位是游少海穴。 不管古人是否用过，我在这里试一试。

右侧少海穴扎针十分钟后，疼痛减轻，一小时后疼痛消失。 不仅是朋友的姐姐，还是后来的腰痛患者，她常常不经任何计算就先选右少海穴，而且多次竟然有效。 由此可见腰痛患者不少，这一点是关键。 对于每个人来说，这个方法确实很简单。 只需要一个穴位，不需要针灸。 只要敲击这个穴位，就会产生一些效果。 如果恰巧这也是你的关键穴位，那么腰痛就迎刃而解了。 即使它不适合你的病理，达不到好的效果，也不会让你付出任何代价，也不会对任何人造成伤害。 这么好的方法，怎么能不推荐给这里的大家呢。

通过膀胱经治疗腰痛

膀胱经是人体最大的排毒通道。 如果你经常出去保健的话，你可能会比较熟悉。 按摩师最常给你拔罐按摩的部位就是背部——拔罐在后背上，或者说是按摩背部。 、刮痧、脊椎按摩和后退步。 为什么人们愿意选择背部治疗？ 由于背部是膀胱经的主要部位，所以治疗的范围极其广泛。 可以说，身体的任何疾病都与膀胱经有直接或间接的关系。 就像你家的污水管一样。 如果它被阻塞，你的整个日常生活都会被打乱。

膀胱经背面有很多俞穴。 输是通道的意思，包括肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等，各个俞穴都是相通的。 同样的道理，不同的工厂都有自己的污水管道和通路。 因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，有心血管疾病就检查厥阴俞。 治疗这些蜀穴有什么效果呢？ 可以说，病的时间越长，这些蜀穴的作用就越明显。

除了背部之外，腿脚上还有哪些沿膀胱经可以独立操作的穴位呢？ 我说太多了。 先说卫中点。 经穴配方中有“腰背委中丘”，意思是用委中穴可以解决背部、腰部的疼痛。 事实真的是这样吗？ 根据我的经验，只要是腰痛，按摩委中穴通常可以减轻30%的疼痛。 这是一个很好的穴位。 委中穴最独特的功能就是通鼻气。 有些人多年来一直“无知”。 按摩委中穴有瞬间通气的作用。 但必须有一个正确的方法。 侧躺，身体被鼻子挡住的一侧处于上方位置。 弯曲双腿，用拇指按压委中穴，需要一点力气。 如果有人说试过这个穴位，当时有效，但是没多久，鼻子又堵住了，有没有什么穴位可以治疗，达到长久不堵的效果呢？ 我告诉你，真的有。 就是臀部的膀胱俞。 此穴位最适合针灸。 如果用针灸的方法，一定要找准穴位，用力有力。 揉的时候感觉与鼻子相连才有效，效果才会持久。 。 另外，这两个穴位都是用来治疗腰痛的。

一是治疗慢性腰痛（一个月以上）。 选择小腿上的飞阳穴。 只需点按此穴5分钟，比按摩整个背部一个小时更有效。 还有位于脚背外侧的金门穴，用于治疗急性腰痛（两周内）。 该穴位较深，按摩时可用食指指节按压力度加大。 但要提醒大家的是，这两个穴位治疗的腰痛主要针对的是腰椎两侧的肌肉。 对于腰椎本身的疼痛（需要选肾经、胆经上的穴位进行治疗，这里只讲膀胱经）。 效果很差。 另外，敲击昆仑穴、蒲肾穴、神脉穴对腰痛也有很好的效果。 治疗腰痛的穴位这么多，你还担心腰痛吗？

另外，小腿上的承山穴可以治疗痛经和痔疮，脚上的景谷穴可以治疗后头痛、眉骨痛，铜鼓穴据说对颈椎病有显着疗效。 还有至阴穴，最神奇的是它有引产的功效。 只需用香烟艾灸至阴穴即可矫正胎位。 不可思议！ 选择膀胱经治疗腰痛效果最准确。 补气血的穴位。 补气血的穴位。 “一个人可以一口气活下去。” 这句话相信大家都不陌生。 武侠、功夫电影中，当人受重伤时，常说“元气重伤”。 那么什么是气呢？ 如果他“受了重伤”，还能恢复活力吗？ 元气不足，则元气不足。 中医一般把气分为三个方面：一是元气，是从父母和先天所受的气，是与生俱来的； 另一种是水粮之气，就是我们通过饮食吸收的气。 所获得的气是人体脾胃通过运化水谷而得的； 另一种是肺吸入的清气，大约相当于我们平常所说的空气，主要取决于肺的呼吸功能。 人体的健康与这三气密切相关。 如果任何一个方面出了问题，生命就会失去动力。 如果气出了问题，直接的表现就是气虚。 生活中，慢性病患者、重病患者、劳累过度的人、缺乏营养的人、年老体弱的人，因脏腑功能衰退而出现气虚的现象是很常见的。 他们呼吸急促、懒惰说话、声音低沉、疲倦。 疲劳、气短、头晕、面色晦暗等一系列健康问题也随之而来。 以下是缺乏活力的七个迹象：

1、手脚容易变冷，尤其是冬天。

2、子宫、卵巢、乳房易发生囊肿、肌瘤、肿瘤。

3、容易脱发。

4、尿急、尿频，40岁以后可能会导致严重尿失禁。

5、容易出现静脉曲张、腿脚浮肿，或者风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。

6.精神恐惧、睡眠不安、清晨腹泻等。

7.过早进入更年期。 三大穴位保持元气。 如何保养我们的气呢？ 气海、膻中、足三里三个重要穴位，可用于多种用途。 气海的功效：顾名思义，它是人体的元气海洋，具有非常高的补元气功能。 据中医经典记载，气海可治疗脏腑虚弱、真气不足等气虚所致的一切疾病。 因此，气海是补气的首选。 。 艾灸气海位置：气海是任脉上的一个穴位。 位置很好找，肚脐正下方1.5寸处。 将除拇指外的其他四个手指放在一起，从肚脐向下测量。 四指合在一起的宽度是3英寸，其中一半是1.5英寸。 手法：气海是全身非常重要的强穴，艾灸是最好的方法。 可以用艾条灸5~14分钟，也可以用艾条灸20~30分钟。 经常艾灸、气海可以固精固本，起到很好的防病保健作用。 膻中的功效：素有商气海之称。 其主要功能是调节肺气，调节全身之气。 它对肺部的健康尤其有益。 用膻中调气海，上下，既可以补元气，又可以调肺气。 气机调节顺畅了，人体就不会停滞，身体自然就安然无恙。 膻中穴位置：膻中很容易找到。 它位于胸部，两个乳头之间的中点。 手法：可以定期按摩膻中进行保健，也可以用艾条灸20～30分钟。 人们悲伤的时候，常常捶胸顿足。 他们捶胸的地方就是膻中的位置。 这也是很科学的：捶胸其实就是按摩膻中，从而达到疏通肺气、解郁的作用。 同时，捶胸可以刺激胸部的胸腺，具有免疫调节作用。 足三里的功效：足三里不仅能补脾胃之气，还能补元气。 如上所述，水谷气是气的重要组成部分，由脾胃运化，所以用足三里补气至关重要。 足三里位置：如何找到足三里？ 我有两个方法。 第一种方法：坐着时，小腿与大腿成直角。 我们距离外膝盖直接向下走4个手指，膝盖距离您的腰部3英寸，然后测量到胫骨的前边缘。 1个水平手指（中指）。 第二种方法：站立时，将手掌在同一侧打开，老虎的嘴周围是the骨的上边缘，然后将四个手指伸直。 您的中指的尖端指向。 技术：使用进行医疗保健，最好是。 每次使用Moxa棍子20至30分钟。 您可以经常进行。 现在，您可以看到使用Qihai，和补充活力的秘密，对吗？使用Qihai补充活力，使用调节肺气，并使用补充脾脏和胃Qi。