湿气太重怎么办？教你如何有效祛湿！！

生命需要秩序，人体的运作也需要秩序。 脾主清湿气重代谢慢吃什么药，胃主降浊。 这是维持这个秩序平稳运行的一种手段。 如果脾胃失衡，你吃的食物就像是没有经过加工的半成品。 化为水、湿、痰，存于内而溢于外。 你会有光鲜亮丽的头面容、肥硕圆润的身躯，这就是所谓的油腻中年。 。 更糟糕的是，它还降低了人的精力和精力，使人感到无力，做什么事都无能为力。 当我伸出舌头时，我看到它被水浸湿了。 牙印就像印记一样印在上面。 齿痕明显，舌苔厚腻。

那么怎样才能让脾胃正常升降呢？ 脾胃界有两位网红。 一是清脾阳气，二是降胃浊。 二者合用可祛痰，饮水化痰。 分别是白术和鸡屎藤。 白术具有燥湿健脾的功效。 湿气去后，白术性温，则影响脾。 脾主运化时，阳气上升，食入水谷，则流经心肺。 输送至全身各处，滋养人体。 白术还可以用来消灭鼠疫，去除室内的湿气和细菌。

鸡屎藤具有鸡屎气味，能进入胃，增强胃蠕动。 水湿困于胃中，胃气难降，摄入的食物置于胃中，不仅影响脾运化水谷，而且影响大小肠的区分，分泌浊浊。 。 鸡屎藤可以溶解胃里积存的食物，然后从大小肠排出体外，所以服用后，你会感受到排便顺畅的快感。

两药合用湿气重代谢慢吃什么药，称为苍肌散，不仅能健脾和胃、祛湿，还能祛湿化痰、祛瘀血，油腻、肥胖甚至困倦自然消失。 此方不仅可以作为除湿方，还可以作为减肥方。 在用量上，我们一般服用白术的两倍量，通常是水煎服。 今天就这样。 你学会了吗？