常吃哪些食物易使得肠胃有石头人们常会这么打趣

人们常说：“唯有美食与美女不可错过”，可见美食是多么重要，所以很多吃货都想尝遍天下美食。然而有些食物不仅美味，还对健康有益，但有些食物吃多了却容易损害健康。

1 蛤蜊

蛤蜊是夏季夜宵摊上很常见的美食，味道鲜美，肉质细嫩，深得许多人的青睐。约上几个好朋友，一起品尝美味蛤蜊、喝啤酒，往往是件惬意的事！然而，在享受美食的同时，你有没有想过，经常吃蛤蜊的健康风险呢？

蛤蜊是一种水产品，里面含有泥土和沙子，在烹饪和清洗的过程中，很容易残留一些泥土和沙子，尤其是路边摊卖的蛤蜊。所以人们食用之后，或多或少都会摄入一些含有沙子的蛤蜊，而这种物质很难自行分解，所以就会堆积在胃肠里，很容易患上胃肠结石。

另外，蛤蜊性寒、咸，女性在月经期间或怀孕期间不宜吃太多，否则会加重身体不适的症状。同时，蛤蜊中含有丰富的硒、钙等营养成分，这些物质被人体摄入后，很容易促使孕妇体内葡萄糖正常转化，影响宝宝骨骼、牙齿的正常生长。所以，千万不要贪图一时的美味，而忽视了身体健康的重要性。另外，对于爱吃蛤蜊的朋友来说，为了安全卫生，最好选择自己在家制作，并严格把关第一步清洗，将蛤蜊中的泥土、沙子洗净。

2 山楂

山楂性味酸甜，是很多人爱吃的食物，很多人经常会选择吃山楂来助消化，不过山楂虽然好吃，但是对于一些脾胃功能不好的人来说还是少吃山楂比较好，否则容易引发胃肠结石。

山楂中含有大量的鞣酸，是一种弱酸性物质，被人体摄入后会与胃部分泌的胃酸结合，形成一种不易溶于水的沉淀物，这种沉淀物还会与食物中的果胶混合，最后形成结石。

尤其是当人体处于空腹状态时，吃山楂会刺激胃部，促使胃酸大量分泌，更容易加剧胃肠道结石的形成。所以，为了更好的避免胃结石的形成，胃肠道疾病患者最好少吃，尤其是在空腹状态下。另外，每次吃山楂的量不宜过多，偶尔吃几个就可以了。另外，山楂中含有丰富的有机酸成分，具有一定的收敛作用，对子宫产生收缩作用，所以孕妇不宜食用，以免对胎儿产生不利影响。

肾结石患者不宜吃这7种食物。

肾结石在我们日常生活中是非常常见的，很多人都患有肾结石，而肾结石对我们的危害还是比较大的，所以一旦患上肾结石一定要及时就医治疗，肾结石患者在日常的饮食上也要注意一定的注意事项，记住什么食物不能吃。

肾结石患者的饮食禁忌

肾结石患者饮食上有些禁忌，这些食物不能吃，吃了会加重病情，一起来看看有哪些吧！

1. 避免食用容易引起毛发生长的食物和海鲜

避免吃公鸡、牛、羊、狗、猪蹄、驴、甲鱼、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、桂圆、荔枝、笋、葱、菇类（包括蘑菇、香菇、爆米花菇等，菇类食物会导致脱发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海产品，特别是虾、蟹等海产品。

2.避免吃富含草酸的食物

约 60% 的结石是草酸钙结石。因此，应限制摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和十字花科蔬菜。还要避免饮酒、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、坚果、青椒、红茶、罂粟籽等。

3. 睡前喝牛奶要谨慎

睡前喝一杯牛奶，对睡眠不好的人也许有帮助，但入睡后，尿量减少，尿液中各种有形物质增多。喝完牛奶后2~3小时是肾脏排泄钙质的高峰期，短时间内肾脏排泄的钙质突然增多，容易形成结石，因此，肾结石患者睡前不宜喝高钙牛奶。

4. 避免服用滋补、刺激或热性中药。

痊愈后应停用以上产品三个月巩固。此为面部治疗。注意调理全身阴阳，不吃不利于前列腺恢复的食物。可吃的肉类有瘦肉、猪心、猪肾、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、鸡肉或母鸡、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。

5. 避免吸烟、煎炸和烧烤食物

肾结石患者应避免吸烟（如果不能戒掉，尽量少烟）、饮酒、吃辛辣食物（如辣椒、姜、蒜等绝对禁止）、以及煎炸或烧烤食物。

6. 不要服用过多的鱼肝油

鱼肝油中含有丰富的维生素D，能促进肠膜对钙、磷的吸收，尿液中钙、磷排出量突然增多，必然产生沉淀，容易形成结石。

7.少吃富含草酸的食物和大豆制品

富含草酸的食物包括西红柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。过量摄入草酸也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品中含有大量的草酸和磷酸盐，它们会与肾脏中的钙结合形成结石。

肾结石患者不能吃的食物

含草酸盐的食物

日常生活中，应尽量少吃含有草酸的食物，否则会增加肾脏的负担，严重影响肾结石的治疗和恢复。

我们生活中有很多食物都含有丰富的草酸肾结石什么东西不能吃，比如菠菜、芹菜、茭白、莴苣等，这些食物对于肾结石患者来说无疑是致命的，患者在日常生活中食用一定要谨慎。

另外，患者在日常生活中要特别注意一点，就是尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这些食物同样会加重肾结石的病情。

禁果

肾结石患者要注意，并不是所有水果都适合吃，例如有些含草酸的水果就不宜吃，如葡萄、无花果干、核果等。

避免饮料

肾结石患者在日常生活中需要避免的食物有很多，除了上面提到的含有草酸的蔬菜、水果之外，在饮料方面也有很多禁忌。

专家提醒，肾结石患者应少吃含钙量高的食物，如豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏负担，妨碍康复。另外，一些含钙量高的饮料也要适量饮用，如牛奶、豆浆等，这些饮料不仅含钙量高，蛋白质也很多，对患者的健康不利。

避免饮酒

患者在日常生活中也要注意少喝酒，过量饮酒容易诱发肾结石，而且喝酒会干扰体内一系列的代谢，以及内环境的酸碱度，增加结石的发生几率，所以酒也是肾结石不能吃的食物之一。

避免吃肉

在治疗肾结石期间，患者还要注意少吃肉类，比如牛肉、羊肉等食物，这些食物中含有的大量蛋白质对患者身体也是不利的。另外，其他肉类的摄入也要限制，特别是一些动物内脏，以免增加肾脏的负担。

注意饮食对于肾结石的康复极为重要，更关键的是选择像中医内金融石方这样有效的治疗方法，根据病因进行调整治疗，达到阴阳平衡，彻底治愈肾结石及肾结石积水，杜绝反复发作的问题。

如何预防胃肠道结石

1.多锻炼

生命不息，适量运动不仅是提高身体素质的重要途径，对预防胃肠结石也有着非常重要的作用。运动时，可以促进胃肠蠕动，增强胃部自我消化的能力，从而增强胃肠动力，帮助消化。不过运动也有一定的注意事项，对于刚吃完饭的人来说，不宜立即运动，否则会引起胃病症状。

2.注意饮食

对于已经患有胃肠道结石的患者，还可以在饮食中添加富含矿物质和微量元素的食物，因为这些物质可以和胃肠道内的结石发生化学反应肾结石什么东西不能吃，逐渐使结石脱落、溶解，然后随着代谢的作用排出体外。另外，还要多吃低钙食物，少吃奶制品，因为这些奶制品中含有的钙质相当丰富，过量摄入也是结石形成增多的主要原因。

经常吃蛤蜊、山楂等食物，容易引发胃肠结石的症状，这其中的利弊，要慎重考虑，吃东西的时候一定要慎重选择，避免病从口入，此外，日常预防胃肠结石的注意事项也要注意哦！