红糖+姜片+大蒜，快速止住拉肚子，效果惊人

很简单：红糖+姜+蒜

红糖是指甘蔗加蜂蜜制成的成品糖，含有维生素和微量元素拉肚子吃什么好的最快，如铁、锌、锰、铬等，具有润肺、益五脏、生津、解毒、健脾、疏肝的功效。红糖有补虚、补血活血、温脾健胃的功效，治腹泻也是温脾健胃的功效。

生姜性温、味辛，能温中止呕，用于治疗脾胃虚寒、湿阻引起的脾胃功能失调拉肚子吃什么好的最快，改善腹胀、胃痛、食欲不振、恶心呕吐、便溏等症状。生姜还有温肺止咳、散寒的功效，对肺寒咳嗽、痰多、感冒等有疗效。生姜能抑制细菌繁殖，预防感冒及消化道感染。

生蒜中含有大量的大蒜素，能抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等病原微生物，对急性菌痢、大叶性肺炎、伤口感染化脓等症状有帮助。大蒜还有收敛作用，对止泻很有效果。

将红糖、姜、蒜放入水中煮几分钟，趁热喝下，胃肠暖和起来，得到滋养。再用热水袋或热敷袋热敷，疼痛很快就能缓解。

也可以煮小米红糖姜粥。小米颜色黄色，对应脾胃。五谷中，小米对应脾胃。煮少量小米粥，上桌前加红糖和姜片，煮5分钟。关火，喝一碗热水。我曾经有个孩子呕吐腹泻，半个小时病情就好转了。

以上食疗方法，脾胃虚弱者也适合，不妨试试，觉得好的话就分享给有需要的朋友吧。

我会一直分享健康饮食、睡眠、生活习惯，也会分享、收集父母长辈、名医传下来的好菜谱，人生掌握在自己手中，欢迎交流。