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烩豆腐的家常做法

2025-07-18 12:46:00中老年健康
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烩豆腐的家常做法

以下是烩豆腐的家常做法:

食材:豆腐、肉末、青蒜、生抽、蚝油、盐、砂糖、老抽、水淀粉、豆瓣酱、食用油。

步骤:

1. 豆腐切块,焯水去除豆腥味。

2. 锅中倒入适量食用油,待油温六成热时,放入豆腐块,小火煎至两面微黄。

3. 放入适量豆瓣酱和砂糖,翻炒均匀后倒入适量生抽和蚝油,翻炒均匀后盛出备用。

4. 砂锅内放入适量水,放入姜片和青蒜头白的部分,放入煎好的豆腐块,焖煮10分钟。

5. 放入肉末,搅拌均匀,再放入适量盐调味。

6. 淋入适量老抽,放入青蒜叶子,翻炒均匀后,倒入适量水淀粉勾芡即可。

烩豆腐营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等,适合消化不良、易腹泻的人食用。

烩豆腐的家常做法步骤如下:

1. 准备原料:北豆腐、五花肉、青蒜、木耳、香菇、葱、姜、蒜。

2. 将五花肉切成薄片,豆腐切块,青蒜切段,木耳和香菇切丝。

3. 锅中放少许油,将五花肉煸炒一下,待肉变色后,出香味。

4. 放入葱姜蒜继续煸炒出香味。

5. 放入香菇和木耳翻炒一下。

6. 添水烧开,放入豆腐块。

7. 加少许盐、鸡精、少许酱油调味。

8. 待汤汁变白后放入青蒜段,翻炒几下就可以出锅。

注意事项:

1. 五花肉要切薄一些,煸炒的时候不要用太大的火,否则容易糊。

2. 豆腐不要和木耳一起放,要等其他原料快熟的时候再放。

3. 青蒜不要炒太久,否则会影响口感和风味。

以上做法仅供参考,请根据实际情况调整食材的分量和烹饪时的火候,祝您用餐愉快。

以下是烩豆腐的家常做法的相关信息:

材料:

北豆腐、肉末、鲜蘑菇、大白菜、蒜、姜、青蒜、红辣椒、酱油、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 蘑菇洗净切片,大白菜洗净切片,豆腐切块儿,蒜切末,姜切丝,青蒜切段儿,蘑菇下热水焯一下铺在盘子里备用。

2. 热锅凉油,放入肉末和姜、蒜炒香,加入酱油和料酒,加适量清水,放入豆腐块儿,加酱油调色。

3. 加入少许盐、胡椒粉和鸡精,焖煮一会儿,最后加入青蒜和红辣椒,煮沸后盛出即可享用。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议访问官网查询或咨询专业厨师。