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鸡炖鱼的家常做法

2025-07-18 13:17:00中老年健康
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鸡炖鱼的家常做法

以下是鸡炖鱼的常见家常做法:

材料:

老母鸡,鲤鱼,葱,姜,蒜,小米辣,料酒,生抽,老抽,盐,糖,花生油。

步骤:

1. 鸡鱼洗净切块,姜切片,葱切段。

2. 锅中倒入适量花生油,待油热后放入葱、姜煸炒出香味。

3. 倒入鸡块,翻炒至变色,加入少许料酒去腥。

4. 加入适量生抽、老抽、盐和糖,继续翻炒均匀。

5. 将鱼块铺在鸡块上,倒入适量料酒,加盖大火烧开,转小火慢炖30分钟左右。

6. 炖至汤汁浓稠,可根据口味调适量盐味,再炖5分钟左右。

7. 出锅前撒上葱花和蒜末,加入小米辣提味即可。

注意事项:

1. 鸡鱼要切得大小适中,方便炖煮。

2. 煸炒葱、姜时火候不宜过大,以免烧焦。

3. 慢炖过程中要注意锅内水量,避免烧干。

4. 口味可根据个人喜好适量增减各种调味料的量。

希望以上信息能对您有所帮帮助。

鸡炖鱼是一种常见的家常菜,做法如下:

材料:净膛鸡半只,鱼一条(鲤鱼,草鱼,罗非鱼等都可以,最好是不易碎的),香菇数朵,红枣、花生米、枸杞适量,姜片、葱段、蒜头数瓣,盐、胡椒粉、料酒、生抽适量。

步骤:

1. 鱼切块,用料酒和盐腌制半个小时。

2. 鸡切块,放入沸水中焯水捞出。

3. 锅中放油烧热,放入姜片、葱段、蒜头煸炒出香味。

4. 放入鸡块翻炒几分钟,再放入鱼块,倒入料酒、生抽、清水,放入红枣、花生米和枸杞。

5. 炖半个小时,加入盐和胡椒粉调味即可。

注意事项:

1. 炖鸡和鱼的时候一定要等水开锅后才能放入锅中,以免汤汁浑浊。

2. 红枣、花生米和枸杞可以提鲜,也可以根据自己的口味加入其他调料如花椒,大料等。

3. 鸡肉和鱼肉都是高蛋白低脂肪的健康食品,适合炖煮成汤羹食用。

4. 鸡肉和鱼肉的颜色都较为清淡,加入一些红枣等食材可以增加色彩和口感。

5. 烹饪过程中不要加盐后再炖煮食材,应在食材炖煮好后再加盐调味。

总之,鸡炖鱼是一道简单易做,营养丰富的家常菜,可以根据自己的口味进行调整。

鸡炖鱼的家常做法需要准备的材料:鸡肉块、鱼片、葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉。

以下是具体的做法:

1. 鸡肉块和鱼片清洗干净后,放入锅中,加入葱段、姜片和料酒,煮开。

2. 煮开后转中小火煮15分钟,加入盐、鸡精和白胡椒粉调味。

3. 将鱼片平铺在鸡肉块上,再中小火煮5分钟即可。

这道菜的特点是,鸡肉和鱼片的鲜美混合在一起,口感鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合冬季进补。

注意事项:

1. 煮鸡肉和鱼片时不要煮太久,否则会变硬。

2. 加入盐、鸡精和白胡椒粉时,要根据自己的口味适量调整,口味重的可以适当多加。